70 megjegyzés
egyre gyakrabban indul, akkor keverj össze egy kis csokoládét + egy kis talcenka + klobaska + huspenina, majd mozogj minél kevesebbet (szerintem ne mozogj túl sokat, ne sportolj
de csináld egy hónapig, és akkor megkapod a hatásokat
PS akkor is, ha már nem tetszik, ki kell nyújtanod a gyomrod
@spisino miért nem zsíros dolgokat és csokoládét ?
Tudom, hogy a zsíros dolgok növelik a koleszterinszintet és a csokoládéégést, de ez semmi .
Nekem 169 és 48 van, és úgy élek, hogy a 7. osztály óta soha nem volt más. fél évvel ezelőtt 46 éves voltam, azt hittem, az iskolai stressztől fogok meghalni. Csak van ilyen súlyom, de ha 2 kg-mal kevesebb van, akkor valószínűleg megöl .
Szerettem volna hízni, de nem is tudok .
@ 11 Nagyon sajnálom, hogy valakinek ellenkező problémája van. az sem néz ki kétszer olyan jól, amikor az XXS nadrágom leesik a lábamról annak ellenére, hogy nekem van a legszorosabb övem.
@ 19 Ugyanaz. az a tény, hogy a legtöbb lány fogyni akar, nem hibáztathatom, és amikor problémám van, akkor azt hiszem, van egy vitafórum, ahol meg lehet osztani és tanácsot kapni.
@Hruska hízni akarsz, mert azt mondják, hogy tudod, hogy lesoványodtál? ha nincs olyan súlya, hogy zavarja az egészségét, miért hízik? és 170 cm és 48 kg nem valami rendellenes. inkább hagyd annyiban
és ha igen, ossza fel az ételt kisebb adagokra, és gyakrabban sok húsra, tejtermékre és még zsírosra is.
Nos, tudott hízni néhány fontot, legalább 55, 48 nagyon kevés van.
ne egyél mindent, amire csak gondolhatsz, és főleg nem egészségtelen dolgokat. akkor elkezdhetett erősödni. és ha sokat eszel, és nem hízik, akkor talán a pajzsmirigy lesz, tehát az endokrinológia.
@ Lilushka19 Szerinted ki zavarja a problémáit? Ez a fórum nem csak a problémáiról szól.
Egyébként nekem is volt ilyen problémám, pedig mindig ettem, tíz órakor 6 órán át 4 tekercs, plusz édesség, suli után én is kitömtem magam, és semmi, de, az utóbbi időben valahogy híztam, igen nem tudom hogyan, megint farmer nem esek el, XS a számom, de klassz.Próbálj meg igazán többet enni, és idővel ez jöhet.Karba tartom az ujjaimat.
de ha történetesen magas a koleszterinszintje, akkor itt nem javasolnám a "zsíros étrendet".
A fiúknak könnyebb, amikor hízni akarok, erősödni kezdenek, és ugyanaz a dolguk, egészségkárosodás nélkül
Az én, teljesen megértelek Még nálam is rosszabbul járok, 179 cm-t mérek, és csak 46 kg-os vagyok! Szörnyű, megpróbálok egy életre szert tenni. Minden lehetséges vizsgálaton részt vettem, sok orvossal konzultáltam, különféle tablettákat ettem. egyáltalán nem segít. Az orvosok azt mondják, hogy nem tehet semmit. Valószínűleg genetika, anyagcsere stb. A súly valószínűleg elég a testem számára.
De ha magam is beletörődtem, a környezet mindig igazságtalanul igazságtalan volt velem szemben, az emberek elítélnek emiatt, vagy rögtön azt hiszik, hogy anorexiás vagyok. A bázison a gyerekek miattam nevettek, megbetegedtek. Egyáltalán nem könnyű így élni.
Egyébként sok hasonló megbeszélés zajlik itt, a Birdznál (és meglepődtem azon, hogy hány embernek van ilyen problémája), és néhányukban KIVÁLÓ TANÁCSADÁSOK, én is szeretnék néha visszatérni ezekre a fórumokra, megpróbálni belenézni a kereshet, talán észrevesz valamit, ami segít
Nem szabad észrevenni az olyan tanácsokat, mint a gyorsétterem elfogyasztása és az egészségtelen, zsíros ételek fogyasztása reggeltől estig, mert nyilvánvalóan olyan emberek írják, akiknek még minimális tapasztalata sincs. Ami a gyakorlatot illeti, ez egy jó tanács, de szó szerint nem fog hízni, csak szépen erősítheti az alakot és izomtömeget gyarapíthat.
Utoljára egy orvos azt tanácsolta nekem, hogy tejitalok, ezek állítólag nagyszerűek a hízáshoz, de akkor éppen egészségügyi problémáim voltak, egy hónapig kórházban voltam, és ennek az az eredménye, hogy nem kaphatok semmit tejtermékek azóta, vagy bármi, ami tejet vagy laktózt tartalmaz bármilyen formában, édesség nélkül stb. Nos, nem is volt időm kipróbálni ezeket az italokat De azt mondják, hogy a biztosító társaság teljesen túl fogja fizetni őket, és nekem be kell szereznem őket a gyógyszertárba, ezért legalább próbálja ki őket azt mondják, hogy különböző ízük van