A gyermek nyugodt alvásának feltételei

tanítsuk

Hogyan lehet sikeres? Menj hozzá Estivell módszerével

Ennek alapja a rendszeres rendszer. Vacsora, fürdés, bulizás, meseolvasás, majd pörgés.

Amikor vacsorázik, fürdőzik, este és elolvassa a történetet, a gyermeknek már ágyban kell lennie és el kell aludnia. Mielőtt elhagyja a szobát, győződjön meg róla, hogy minden megvan-e és mondd el neki a varázsmondatot. Készen kell állnia, és könnyen megjegyezhetőnek kell lennie, mert éjszaka még többször megismétli. MPéldául ez olvasható: "Eliška, most gyönyörű pörgés, anya közel van, lehet babád és mackód, és ő megvéd téged, szóval forgasd meg a kis mikrofont." Adj egy puszit a cellába, vagy simogass meg, és hagyd el a szobát.

Nem szabad túl keményen mondani a mondatot, de erős hangneműnek kell hangoznia, hogy a gyermek megértse, hogy valóban komolyan gondolja.

Idővel a gyermek megszokja és megtanul egyedül aludni. De el kell viselnie a rendszeres rendszert, és néhány nap múlva végre alszik.
Szerző: Sellus Rio