Az emésztőrendszerünk tele van baktériumokkal, amelyek gyermekkoruk óta a belekben telepedtek meg. Fő feladatuk a mikroflóra megfelelő működésének gondozása. Körülbelül 400 faj van belőlük a felnőttben, és sok közülük elengedhetetlen az emésztés megfelelő működéséhez. A probiotikumok elengedhetetlenek a bél mikroflóra egyensúlyának fenntartásához.
Fő szerepük a nem kívánt baktériumok előfordulásának csökkentése. Számos tényező hatására a bél mikroflóra egyensúlya nagyon könnyen megzavarható. Ez számos egyéb kapcsolódó egészségügyi problémát eredményezhet. A bél mikroflóra rendellenességeit például rossz étrend, anyagcserezavarok, stressz vagy fertőző és vírusos betegségek okozhatják.
A mikroflóra minőségét tehát étrendünk jelentősen befolyásolhatja. A bél mikroflóra egyensúlyának helyreállításának másik lehetséges módja a probiotikumok bevitele. Ezeket antibiotikum-kezelésben is használják. Azonban hogyan válasszunk bizonyított hatékonyságú minőségi probiotikumokat?
Minőségi probiotikumok
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek kellő számú kimutatható hatással vannak a gazdaszervezet egészségére. Röviden, a testben való létük elnyomja a patogén mikroorganizmusokat. Ugyanakkor növelik az egyén immunitását, és ezáltal hozzájárulnak a szervezet általános vitalitásához. Tehát milyen probiotikumokat válasszon, és mely szerint válasszon?
- Hogyan válasszuk ki a minőségi és funkcionális redőnyöket - Home Look
- Hogyan válasszunk minőségi cipőt - Andreas Kreutz ()
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő melltartót
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő autósülést Az eredeti mindig jobb! startstop
- Az intelligens karóra kiválasztása Tesztelje a 2018-as év legjobb okos óráját!