minket

A Moringa oleifera minden olyan anyagot tartalmaz, amely nagy koncentrációban és kiegyensúlyozott összetételben járul hozzá a kiégési szindróma megelőzéséhez.

Melyek a kiégési szindróma valódi okai?

Esetleg néhány olvasó megkérdezi, mi köze van az étrendnek a kiégéshez? A kiégés-szindróma egyre gyakoribbá válik a mai mozgalmas időkben. Amiről azonban eddig nem sokat beszéltek, azok a szindróma fizikai okai és következményei voltak. Egészségünk a sejtben kezdődik. Ha a sejtből hiányoznak bizonyos tápanyagok, az agy nem tud optimálisan működni, és könnyen túlterhelődik. Egész étrendünk és életmódunk nem megfelelő. Ideje tehát kijutni a psziché zsákutcájából a kiégési szindróma egész kérdésével.

A kiégési szindróma leggyakoribb tünetei a következők kimerültség, alvászavarok, ingerlékenység, depressziós hangulatok, fejfájás, nyugtalanság, letargia, a fertőzésekkel szembeni ellenállás elvesztése és az érdeklődés elvesztése az ember által végzett tevékenység iránt. A pánikrohamok, a szívproblémák és az emésztési zavarok gyakran társulnak.

Amikor a sejteknek nincs energia

Egy felnőtt teste körülbelül 100 billió sejtből áll. Ha ezeket a sejteket egymás után raknánk, százszor megkerülhetnék az egész földkerekséget. Az egészséges sejtanyagcsere mindezen sok sejtben előfeltétele az emberi testi és szellemi egészségnek és teljesítménynek. A sejtek megfelelő működéséhez energiára van szükségük ATP, adenozin-trifoszfát formájában. Ezt az energiát naponta kell bevenni az ételből, mert nem tárolható. Az ATP szervezetünkben a mitokondriumokban, a sejtek "kis erőműveiben" termelődik. Mitokondriumok nélkül nem létezne élet, funkcionális és hatékony mitokondriumok nélkül pedig nincs életenergia. A sejt krónikus energiahiánya miatt fáradtnak és kimerültnek érezzük magunkat.

Moringa - hatékony fegyver a kiégés ellen

Ha a mitokondriumok nem szolgáltatnak elegendő energiát, mitokondriális diszfunkcióról beszélünk. Az ATP fogyasztása során szabad gyökök képződnek, amelyek káros hatásai akár az energia-anyagcsere összeomlásához is vezethetnek. A szabad gyököket krónikus túlterhelés és tartós stressz okozza. Kizárva a szennyezett környezet gyakran említett hatásait, különféle gyulladásokat, a dohányzás, az alkohol stb. A test véd a támadások ellen C-vitamin, szelén, E-vitamin, béta-karotin, cink, Q koenzim, mangán- és kénalapú aminosavak, polifenolok, glutation, aminosavakból álló fehérje. Mindezek az alapvető nyomelemek zűrzavarban vagyunk.

Ezen antioxidánsok bevitele mellett a megfelelő regenerációs idő, a megfelelő testmozgás, a napfény és a békés alvás fontos a jó regeneráció érdekében. Az állandó terhelés megfelelő védelem nélkül energiahiányhoz vezet, mert a mitokondriumok teljesítménye csökken, és extrém esetekben szerkezetük tönkremehet. Tehát a kiégési szindróma a "sejterőművek" kimerülésének közvetlen következményeként írható le.

Ajánlott termékek

Moringa TELJES - Az egyetlen természetes multivitamin

A természetes A, E, B1, B6, C és K vitamin tökéletes keverékét a karibi moringa levelek tartalmazzák. Természetes D, B12 és C vitaminnal egészítjük ki. Ez az egyetlen igazán természetes multivitamin. Támogatja az immunitást, főleg a természetes D-vitamin tartalma és ezáltal a vírusokkal szembeni ellenálló képesség, valamint a quercetin jóvoltából a koronavírus ellen is.

Moringa karibi PREMIUM

A kulcsfontosságú tápanyagok elit átfogó kiegészítése, szinergikus hatással a több energia és egészség, csökkent étvágy és karcsúság érdekében.

A megelőzés jobb mint az orvoslás

A Moringa oleifera minden olyan anyagot tartalmaz, amely nagy koncentrációban és kiegyensúlyozott összetételben járul hozzá a kiégési szindróma megelőzéséhez. Ami a létfontosságú anyagok szállítását illeti a kiégés megelőzése érdekében, biztosak lehetünk abban, hogy jó úton haladunk egy moringában. Miért? Mivel moringánkban a következő anyagokat találja:

Liponsav, vitamin, védi a sejtmembránt és a mitokondriumokat a károsodástól. Erősíti az immunrendszert és elnyomja a gyulladásos folyamatokat.

L-karnitin az l-lizin és az L-metionin aminosavakból származik, és hosszú láncú zsírsavakat szállít a mitokondriumba. A kofaktorok C-, B3- és B6-vitaminok, valamint vas. Az L-karnitin hiány fáradtsághoz és kimerültséghez vezet.

Q10 koenzim a mitokondriális membránban lévő elektronokat oda szállítja, ahol szükség van rájuk. A Q10-et néha a mitokondriumok "motorjának" gyújtógyertyájának nevezik. A szervezet Q10-et képes előállítani önmagában, de szüksége van B12-vitaminra és folsavra. Az L-fenilalaninra a szervezetnek szüksége van az dopamin, a noradrenalin és az adrenalin, valamint a pajzsmirigyhormon neurotranszmitterének előfutáraként előállított L-tirozin előállításához. Ezenkívül előfutára a melatonin képződésének, amely a szabad gyökök hatékony antagonistája.

L-triptofán a jó hangulat alapja. Ez az esszenciális aminosav fontos szerepet játszik a kiégés szindróma megelőzésében, mert a "boldogsághormon" szerotonin, de a melatonin termelődése is ettől függ. A B6-vitamin nagy szerepet játszik a triptofán metabolizmusában. A B6-vitamin hiánya triptofánhiányhoz vezet.

Magnézium (magnézium) a pihenés és a béke nyomeleme. Fontos szerepet játszik a mitokondriumok energia-anyagcseréjében, mert minden energiafüggő anyagcsere-folyamathoz magnézium szükséges. Részt vesz a B-vitaminok aktiválásában is. A magnéziumhiányt gyakran követi ennek a vitaminnak a hiánya. A magnézium csökkenti a stresszhormonok, például a kortizon felszabadulását, és ezáltal elnyomja a test stresszre adott válaszát. A magnéziumhiány tünetei közé tartoznak a koncentrációs és memóriaproblémák, a stresszel szembeni ellenálló képesség csökkenése, ingerlékenység, idegesség, nyugtalanság, fejfájás és álmatlanság.

Cink nyomelem elengedhetetlen a sejtosztódáshoz, az immunrendszerhez, a fehérjeszintézishez és a növekedéshez. A cinkhiány krónikus fáradtsághoz, motivációvesztéshez, alacsony stresszel szembeni ellenállóképességhez, koncentrációs képtelenséghez, depresszióhoz és fokozott fogékonysághoz vezet.

Mangán számos antioxidánsként működő enzimet aktivál. Ez megvédi a mitokondriális membránt a szabad gyökök pusztulásától. A mangán elengedhetetlen a dopamin és a melanin előállításához is.

Szelén nyomelemnek számít a hangulat javítása érdekében. A szelénhiány tipikus tünetei az apátia, a fáradtság, az émelygés és a koncentrációképtelenség.

Folsav (B9-vitamin) nemcsak a terhes nők számára szükséges. A vízben oldódó B-vitaminok és a folsav elengedhetetlenek a DNS-szintézishez és így minden sejtosztódási folyamathoz.

B1-vitamin egyetemes játékos; részt vesz a mitokondriumok "üzemanyagának" biztosításában. Fontos az idegimpulzusok sejtek közötti átvitelének és a neurotranszmitterek metabolizmusának serkentése szempontjából is. A B1-vitamin hiánya kimerültségben, memória- és koncentrációs problémákban, depresszióban, szorongásban, feledékenységben és zavartságban nyilvánul meg.

B2-vitamin részt vesz a mitokondriális légzési láncban, és a mitokondriumok megvédik az antioxidáns stresszt. A tiaminhiány tünetei közé tartozik az energiaveszteség és a depresszió.

B3-vitamin emellett megvédi a mitokondriumokat a szabad gyököktől és részt vesz a DNS helyreállításában. Ha hiányos a B3-vitamin, akkor a mérgek elterjednek sejtjeinkben, és ez hátrányosan befolyásolja az energiatermelést. Ez csökkent teljesítményt, kimerültséget, pszichózist, hallucinációkat és zavartságot eredményezhet.

B6-vitamin "idegvitamin" néven is ismert. A B6-vitamin elengedhetetlen a neurotranszmitter szintéziséhez és az aminosav-anyagcseréhez. Hiánya gyengeségben, neurológiai hiányokban, alvászavarokban és ingerlékenységben nyilvánulhat meg.

B12-vitamin nemcsak a vérképzés szempontjából fontos, hanem a sejtosztódás és az idegsejtek védelme szempontjából is. A B12-vitamin méregteleníti a szervezet sejtjeit a nitrogéngázoktól. Hiányának tünetei: fáradtság, pszichózis, koncentrációs képtelenség, memóriaproblémák, alacsony stressztűrés és ingerlékenység.

C vitamin nem csak az immunrendszert erősíti, hanem véd a stressztől is. A stressz során megnő a C-vitamin iránti igény. A vitaminhiány tünetei lehetnek apátia, fáradtság, gyengeség, depresszió és hangulatváltozások.

E-vitamin a sejtmembrán "őre". Véd minden sejtet a szabad gyökök miatti kopástól és idő előtti öregedéstől. Az E-vitamin-hiány hatása alatt neurológiai vagy érzékszervi rendellenességek léphetnek fel.

Quercetin (quercetin) támogatja az új mitokondriumok kialakulását. Ezért ezt az anyagot a kiégés szindróma kezelésében is használják.

OPC a szekunder növényi anyagok másik csoportjába tartozó flavonoidokhoz tartoznak. Az OPC antioxidáns aktivitása még magasabb, mint a C-vitamin és az E-vitaminé.

Szulfidok kéntartalmú anyagok és a toxinok eltávolítására hatnak. Az aminosavak fontos építőkövei, méregtelenítik a testet és megvédik a sejteket a szabad gyököktől. A kénhiány a mitokondriális funkció romlását okozza.