6.1. 2014 A szerkesztőket már semmi sem lepi meg. Ezentúl nem lesz kemény talaj kotrógép, még akkor sem, ha szezámpasztával találkozik egzotikus tahini néven.

tapasztalja

shutterstock.com

Népszerű az internetről

Soňa Müllerová NORMÁLISAN jó szoknyában pózolt: Amikor meglátja a tengelyövét, nem fogja megérteni!

Ebből az édes desszertek ellenállhatatlan örömgé válnak: Nem fogod tudni elkészíteni ezeket a süteményeket!

Tudod, hány kiló hulladék keletkezik egy nap alatt? Meg fog lepődni!

Ez a színész féktelen szerető: A 40 év feletti híres szépség is az ágyában kötött ki!

Alena Pallová mindenkit meglepett: Uff . Rajongója kérésére úgy reagált, mint kevesen!

kapcsolódó cikkek

Ez nem fog tetszeni neked! Miért hízik diéta után?

A témához kapcsolódik

Fogyás negyven után

Ételek fogyni utána

Allergiák

Jó emésztés

Mi a tahini?

Karcsúsító kezelés részeként nem javasoljuk, ez egy ilyen kisebb kalóriabomba, az olíva- és a szezámolaj együtt azonban mindig jobb, mint egy darab szalonna éjfélkor. Tahini olyan idős, mint Matuzalem. Koráról nem sokat tudunk, de először egy arab szakácskönyvben jelent meg a 13. századból! Számos kínai, arab, török, iraki és ciprusi recept része. Fantasztikus réz-, magnézium-, valamint omega-3 és omega-6 zsírsavforrás - amiért megbocsátunk a tapintható pasztának, és újra felhasználjuk az egyik finomságban.

Martina Havranová

Egy konyhai Benjamin és egy nagymama, aki humorral veszi a főzést. Élvezzük az egészséges, időtakarékos receptjeit, amelyeket Ön kezelhet, még akkor is, ha még mindig egy lábnyira van, és nem szándékozik fél napot a konyhában tölteni.

Ropogós saláta

Jamie Oliver az Úr. Receptjeit egyszerűen nem lehet elkészíteni. Pontosan beleillenek a főzési koncepciómba.

Szükséged van: 300 g sárgarépa, 150 g retek, 2 alma, egy marék mazsola, egy marék durván apróra vágott petrezselyem, 4 PL sherry, 8 PL olívaolaj, 1 PL tahini, 2 PL szezám, frissen őrölt fekete bors

Kovesd ezeket a lepeseket: Vágjuk a sárgarépát tésztára, valamint a retket és az almát. Egy tálban keverjük össze más összetevőkkel - a szezám kivételével. Csak egy serpenyőben szárazra sütjük a babját. Megszórjuk a salátát magokkal és tálaljuk.

Húsevőknek: Vékony csirkemell tésztát gyorsan sütünk wokban és pirospaprikával. Salátával tálaljuk.

Martina Koprušaková

Miután az írást egy körömre akasztották, megfő. Sok és jó. Ez a második kedvenc tevékenysége. A visszaállítás olyan formája, amelyben órákig tart, szellőzés nélkül.

Tahini és hummus

Csináljuk szépen "a padlóról". Készítünk saját tahinit és a leghíresebb receptet, ahol szezámmasszát használnak, a hummust.

Szükséged van: szezám, olívaolaj, csicseriborsó, citromlé, fokhagyma, olívaolaj, fehér bors, petrezselyem

Tahini: Ha nem akar extra nagy és extra gazdag tartalmú tahini paszta dobozokat vásárolni (amelyeket nincs esélye teljes egészében elfogyasztani), könnyen elkészítheti sajátját. Egy serpenyőben szárazra pirítjuk a szezámmagot, egy csészéből körülbelül 2-3 PL pasztát kap. Két PL olívaolajjal sima, tömör masszává keverjük. Voilà, tahini a világon van.

Hummus: A sikertelen nevű hagyományos arab csemege nem más, mint egy kevert csicseriborsó tahini pasztával, citromlével, fokhagymával és sóval. 200 g csicseriborsóhoz két PL tahini, féltől egy citromig terjedő lé, ízlés szerint 2 gerezd fokhagyma, só és bors elegendő, és díszítéshez petrezselyem is használható. Tálaláskor arab kenyérrel tálaljuk, mártsuk a zöldségekhez. Az alsó hummus helyettesíti a salátaöntetet.

Janka Chrappová

Szeret főzni, de otthon erős ellenfele van, ezért nem egyedül uralkodik a konyhán. A desszertek sütésében és elkészítésében azonban győz! Sweet ugyanolyan motívumokkal változik, mint a művészek festményeket festenek, a költők pedig verseket írnak. Nos, rossz lehet?

Csigák fahéjjal és tahini pasztával

Görög recept - Skalice-ból érkeztek stroke-ok. Ezek a szép mellek az asztalodhoz kerülnek, és nem maradnak sokáig. Aha!

Szükséged van: Tészta: 400 g sima liszt, 20 g élesztő, 30 g cukor, 240 ml tej, 1 tojás, 70 ml olaj, egy harmadik csomag sütőpor, egy csipet só, KL fahéj

Töltő: 200 g vastag tahini paszta, 100 g nádcukor, PL fahéj

Kovesd ezeket a lepeseket: Készítsen élesztőt langyos tejből, cukorból és élesztőből. A lisztet összekeverjük sütőporral, fahéjjal és egy csipet sóval. Öntsük bele az élesztőt, adjuk hozzá a tojásokat és az olajat. Készítsen egy tésztát, amely nem tapad a tálhoz. Hagyja erjedni 40 percig. Húzza ki a tésztát, és kenje meg tahiniből, cukorból és fahéjból készített töltelékkel. Tekercsbe tekerjük és 3 centis darabokra vágjuk. Helyezze a vágóoldalt sütőpapírral bélelt tepsire. Hagyja 15 percig másik ruhával letakarni, hogy megsavanyodjon. Ennyi idő alatt melegítse fel a sütőt 180 fokkal. Vegyen le egy ruhát a tányérról, és kenje meg a csigákat olajjal. Körülbelül 30 percig sütjük aranysárgáig. Egyél egy pohár tejjel, óvatosan melegen. és lassan.