- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ok, úgy döntöttem, hogy holnaptól szegény leszek.
Kb. 175 cm-t mérek és 95 kilót nyomok. Holnaptól kezdem egészségesen táplálkozni és mozogni, ő pedig beiratkozott azzal, hogy minden nap megírta, hogy mit ettem, és mennyit nyomtam. Mivel tudom, hogy nem fogom követni, ahogy ismerem, így kb. 3 napig fog tartani.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A hüvelykujjadat fogom, és nem vagy szőke ?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Andrea, hallottad már, hogy a fogyás fejben kezdődik? Ezért azt javaslom, hogy holnap reggel kezdje azzal, hogy azt mondja: "Ezúttal három napnál tovább tartok" én is képes lennék leadni legalább 10 kg-ot. Írj ide holnap, én is írok, talán eldöntöm és én is megteszem. Ujjait keresztben tartom érted.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
andrejka, trubicaaaa, azt hiszem, ezt akarta mondani neked, ahogy mondják: Holnap holnap csak nem ma, mondja minden lusta.
.Nem azt akarom mondani, hogy lusta vagy, csak amikor valaki valóban fogyni akar, az azonnal megkezdődik, és nem mindig mondod ezt holnap;) holnap megint azt mondod, hogy holnap, stb...
.de mindenképpen keresztbe teszem az ujjaimat:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de követni is fogom a gyakorlatot
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ha belegondolsz, mire szeretnél fogyni, akkor sikerülni fog, meglátod, fogom az ujjaimat, kicsit kevesebb papa és több mozgás
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
igen házas, holnaptól kezdve mindig a legjobban működik: D: D: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tudom, hogy nincs logikája, csak azt mondom, hogy a korábbi tapasztalataimat mindig elkezdem, és egyiket sem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Véleményem szerint a kezdetektől fogva helytelen a megközelítése . ha belemegy azzal a kitétellel, hogy "még mindig nem tudom megtenni, maximum 3 napig bírok", stb . feladod.
Véleményem szerint elsősorban a szemléletmódot kell megváltoztatnia a fejében, és akkor könnyebb lesz, és főként örömmel, motivációval és egy gyönyörű karcsú alak ötletével fog bele a fogyásba.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem vagy őrült, ezért csak egy nap:))))
csak köztünk:) irigylem a súlyod:))