Gyakran betegszik meg, vagy különféle egészségügyi problémákkal küzd? Vagy csak egészségesebb akar lenni? Természetes megoldást keres, amely segíthet Önnek ? Fedezze fel a homoktövis erejét! Egyáltalán nem csoda ahogy a hatásokból tűnhet, de a homoktövis hatása valóban csodálatra méltó. Akár megelőzésként, akár különféle egészségügyi problémák segítésére. Azt azonban nem tudom, hová soroljam be gyógynövényként vagy gyümölcsként, vagy gyógynövényként. Végül is a homoktövis szinte egészben hasznos. Használhat nemcsak gyümölcsöket, hanem virágokat, gyökereket, szirmokat is. Készítsen homoktövis teát, próbálja ki a homoktövis olaj erejét, készítsen ízletes szirupot télire, vagy egyszerűen csak egyél gyümölcsként homoktövis gyümölcsöt.
Homoktövis
Homoktövis (lat. Hippophae rhamnoides) - Hippophae család. Érdekes módon a név (hippophae) jelentése "fénylő ló". A homoktövis legelészõ és legeltetett lovaknak fényesebb és szebb szõrzete volt - innen a név.
A homoktövis egy tövises cserje (fa), amely 3-5 méter magasra nő. Kínából, Mongóliából, ill. Nepálból. Hatásai miatt jelenleg szinte egész Európában termesztik. A levelek legfeljebb 10 cm hosszúak. A homoktövis ellenáll a fagynak, így a kertben is termesztheti. A gyümölcs narancssárga színű (pép is) és savanykás ízű (citrusfélék). Néha enyhén édesek lehetnek (a fajtától függ). Legfeljebb 1 centiméterre nőnek. Szeptemberben érnek, és a télig használható cserjén tartanak. Gyümölcseit nulla alatti hőmérsékleten lehet legjobban szedni. Hatásuk miatt az alternatív gyógyászatban a gyökereket, a szirmokat és a virágokat is használják ...
Nagyon jó, amit a homoktövis tartalmaz
A homoktövis ritka, különösen a vitaminok, de más anyagok tartalma szempontjából is. A citrusfélékhez képest akár 15-szer több C-vitamint tartalmaz. 100 g homoktövis az ajánlott napi adag legfeljebb 400% -át tartalmazza.
A homoktövis a következőket tartalmazza: Szénhidrátok, folsav, linolsav, karotinoidok (festék), flavonoidok, olaj, mangán, vas, savak, A-, B-, C-, E- és K-vitamin
Tápérték - homoktövis (100g)
KJ - 512,4 Kcal - 122 fehérje - 4,1 g cukor - 9,3 g rost - 5,2 g zsír - 1,1 g
A homoktövis vitaminokat tartalmaz - 100 g
| A-vitamin | 25 mg | E-vitamin | 133 mg |
| B1-vitamin | 0,5 mg | K-vitamin | 12,9 mg |
| B2-vitamin | 0,13 mg | Karotinoid | 324 mg |
| B6-vitamin | 0,54 mg | Linolsav | 17,8 mg |
| C vitamin | 304 mg | Illóolajok | 8,4 g |
Jó, nem igaz? Annyi hasznos anyag egy helyen, egyszerűen nem látja. És még nem látta a homoktövis egészségügyi hatásait.
Homoktövis, egészségügyi hatások - meglep?!
A homoktövisnek sok elképesztő hatása van a testre és a testre. Az influenza elleni erős immun támogatás mellett az angina… más betegségek esetén is hasznos. Ezenkívül javítja az emésztést, támogatja a sejteket, a szív- és érrendszert, az emésztést vagy a májat. Manapság a homoktövis mindenkinek megfelel ...
Mindenki megtalálja a használatát Ha pedig nem, akkor a Homoktököt csak a civilizációs betegségek megelőzésére használhatja: magas koleszterinszint, magas vérnyomás, visszér, rák, vagy az influenza vagy a megfázás megelőzésére.
Vizsgáljuk meg közelebbről a homoktövis hatásait:
Homoktövis és hatása a fogyásra - Nem kifejezetten a fogyás gyümölcse. Mivel azonban fogyáskor elveszíti a kalóriabevitelt, általában csökkenti a vitaminok és más tápanyagok bevitelét. És itt lehet hasznos a homoktövis. Alacsony kalóriatartalommal számos hasznos anyagot biztosít a szervezet számára. Hála nem fog fogyni, de annak hatásait akkor sem vesszük el, ha fogyunk.
Szeretne segítséget kérni egy homoktövisből? Azt hiszem, mindenki talál benne jó segítőt
Hol nő a homoktövis, és milyen részeket gyűjtenek
A homoktövis igénytelen növény, amely ellenáll a fagynak is, így növekedése és termesztése Szlovákia egész területén lehetséges. Használható részek: gyümölcsök, kéreg, ágak és levelek. A gyümölcsöket szeptembertől télig szüretelik.
Érdekes: A legegyszerűbb a legnehezebb - a homoktövis tea megszerzése egyszerű, a szirup, a likőr és az olaj elkészítése sem a legnehezebb feladat. Paradox módon a legnehezebb feladat a homoktövis bogyók szedése. Lehet, hogy több seb van a kezén, mint a betakarított gyümölcs. A homoktövis bogyók szilárdan tartják a tüskés gallyakat, ezért betakarításkor gyakran megrándulnak. Ha azonban megvárja a fagyokat, a homoktövis gyümölcse fagyás után szinte beleesik a kosárba. Sőt, fagyuk egyáltalán nem érték le őket.
A homoktövis használata a gyakorlatban
Tetszik - válassza ki a homoktövis felhasználási formáját, ahogyan Önnek a legjobban megfelel. Használjon nemcsak gyümölcsöt, hanem leveleket és kérget is. Fogyasszon gyümölcsként homoktövist, készítsen belőle turmixot, vagy főzzön ízletes lekvárot vagy szirupot. Népszerű felhasználása homoktövisolaj vagy egyszerűen homoktövis tea főzése.
Homoktövis bogyók - gyümölcs
Szeretni kell a homoktövis gyümölcsét. Lehet, hogy nem érzi első íz benyomását (az íze többnyire savanyú), de előfordulhat, hogy megkóstolja - hány ember, annyi íz. De az az ötlet, hogy milyen hasznos anyagokat tartalmaz és milyen hatásai vannak, az az, hogy megbocsátasz neki.
TIPPEK a friss homoktövis bogyók tárolásához:
- mossa meg a homoktövis bogyókat, ürítse le és fagyassza le zsákokban. Ezután csak szükség szerint használja a homoktövist.
- Egyszerűen szárítsa meg a homoktövist (lehetőleg gyümölcsszárítóban). A szárítás során is szinte az összes vitamin és tápanyag megmarad a homoktövisben
Készítsen homoktövis bogyókat is:
Homoktövis olaj - ideális beltéri használatra egészségre és kültéri használatra a test szépségéhez. A homoktövis olaj mindig jó, ha kéznél van. A homoktövis olaj hordozható elsősegély-készletnek is nevezhető, ill. mint egy üveg egészségügyi elixír. Ismerje meg a hatásait, és készítse el otthon a recept szerint: "Homoktövis olaj - hatások és receptek"
Homoktövis szirup, gyümölcslé - készítsen ízletes homoktövis szirupot - gyümölcslé, és használja például kedvenc tea megkóstolásához, vagy "gyógyszerként"
A szirup elkészítéséhez szükségünk van: 2,5 liter homoktövis bogyóra, cukorra, citromsavra (15 g). A gyümölcsöt pépesítjük vagy ledaráljuk. Öntsön 1,5 liter langyos vizet, amelyhez citromsavat adnak. Hagyja állni egy napig (20–24 óra). Lecsepegtetjük és szitán szitáljuk a homoktövis masszát. Hevítsük kb. 40 fokra, és adjunk hozzá cukrot (800 gramm/liter gyümölcslé). A cukor feloldódása után a szirup készen áll.
Homoktövis kenőcs - pattanásokra, bőrsérülésekre, apró sebek vagy égések gyógyítására kiváló
Homoktövis kenőcs elkészítése: a felhevített sertészsírhoz adjunk homoktövis olajat, kevés méhviaszt és egy darab fenyőgyantát. Ezután szűrje át egy vászonon, és öntsön edényekbe. Hozzáadhat más gyógynövényeket vagy más "gyógyászati" olajokat is.
Használja a homoktövis egyéb részeit
Homoktövis levelek és ágak - Készítsen kivonatot a levelekből vagy ágakból. Használjon influenza vagy megfázás, stressz és túlterhelés alatt, felső légúti torlódások esetén, alvási problémák esetén. Alkalmas a depresszió elleni küzdelemben is. Az extraktummal haját is öblítheti, hogy javítsa annak vitalitását.
Homoktövis tea - a tea hatása természetesen gyengébb, mint a homoktövis gyümölcsének fogyasztása, de a homoktövis levél sok antioxidánst és hasznos anyagot is tartalmaz. Ha hetente néhányszor egy csésze homoktövis teával kedveskedik, és a teste sokkal fontosabb lesz. Öntsön 2,5 teáskanál forrásban lévő vizet egy teáskanál vagy egy zacskó szárított homoktövis fölé, és hagyja 8–12 percig tölteni. Ezután törzs és homoktövis tea születik. Nincs tudomány.
Érdekes: A homoktövisből is készíthet likőrt, de ezek az egészségre gyakorolt hatások már nem lesznek olyan pozitívak. Tehát az a magyarázat, hogy naponta 0,5 liter homoktövis likőrt iszol, mert a homoktövis egészséges, biztosan nem áll meg
kattints a kinagyításhoz
Homoktövis - a jelen gyümölcse
Sokan a homoktököt nevezik a jövő gyümölcsének, de nem tudom, miért. Azt már tudjuk, mit tartalmaz, mi pozitívan hat az egészségre, azt is tudjuk, sőt tudjuk, hogyan kell enni, ill. milyen formában használja. Tehát nincs mit várni. Használja ki most előnyére. A homoktövis ma is a gyümölcse.