- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
inkább feleslegesen, mint későn kell elmenni a gasztronómiába
de nem kerülheti el a gasztronómiát, régen kellett volna rendelni, minél előbb, annál jobb.
@ nika1702 rögzítse. 3 éve ugyanaz a problémám, és semmi sem segít. A munkahelyemen minden nap szenved a hasam, mint a 2. trimeszterben, és minden percet levonok, mielőtt hazamegyek. Tegnap hisztamin intoleranciát teszteltem, vártam az eredményeket. Ha az eredmény negatív, megoldom a gasztronómián.
Amióta abbahagytam a cukor fogyasztását, nem tudom, mi a dagadt has. Nem tudom, lehet, hogy nem ez a te eseted, de néha a megoldás nagyon egyszerű.
@ papuka205 Én szinte egyáltalán cukros cukrot nem írtam fel 🙂
@ nika1702 nekem is ugyanez volt. Még a víz mellett is csak ittam egy italt, és első pillantásra felfújtam a hasamat, mint egy sült kacsa. A cukrot minimálisra csökkentem, átmenetileg az inflációellenes tabletták után is nyúltam. A friss csalán tea sokat segített.
Olvastam, de azt írod, hogy nem eszel sok édességet, de én teljesen megszüntettem a cukrot, és ez két különböző dolog. Én sem ettem sok édességet, legalábbis én gondoltam, de a testem azt hitte fordítva.Mikor teljesen megszüntettem a cukrot.Láttam a különbséget
manapság több nehézséget okoz az emésztés. sok minden okozhat minket. Még a stressz is meg fogja okozni a hibáját.
ha nem akarsz gasztronómiára járni, akkor keresd meg ezt a témát a neten, és próbáld ki. Nem kell Bukovsky, mint mindenki, de néha azt is megtanulom a neo-ból, amit nem tudtam, és ami érdekes.
például állítólag sok embernek problémája lehet a FODMAP szénhidrátokkal. nem biztos, hogy kár ilyen étrendet kipróbálni. Van néhány információ a neten, bár nincs sok. például itt van valami https://www.iberogast.sk/sk/fodmap-menu/dieta-f.
a második dolog, amit Bukovsky-tól nem tudok, de találkoztam vele. elméletileg ezt a HIT is okozhatja. esetleg sok allergén. a nővérnek tejproblémái voltak, de általában csak torokfájása volt. A nehézségek gyakran néhány óráig terjednek, és nehéz kideríteni, hogy melyik ételhez vannak kötve. de amikor érezte, nem tejelő étrendbe kezdett, így jobban lett. paradox módon, amikor megtöri, sokkal hangsúlyosabb megnyilvánulásaim lesznek, mint korábban. a testet másképp kezelik. erre jó eliminációs étrend van. különben eszébe jutott, hogy ha zöldséget is eszik, csak a zöldségek duzzadhatnak meg. az eliminációs étrendben a lopakodó ételekkel kezdődik, és fokozatosan ad hozzá többet, és megfigyelhető, hogy reagál-e valamilyen módon. a hisztamint csökkenteni kell a HIT-ben.
https://www.magazin-zivotny-styl.com/dieta-chud.
https://encyklopedia.akv.sk/diagnozy/histaminov.
http://www.zlatos.sk/userfiles/zlatos/files/Dao.
és arra is lehetőség van, hogy a hús gyomorsav-tartalma alacsony legyen, nyomást okozhat a gyomorban, hányásérzetet okozhat, emésztést indukálhat, sőt égést is okozhat. ha nem esznek jól ételt, az a belekben is problémákat okozhat.
van egy egyszerű otthoni teszt is, de ha nem pontos, akkor jó többször megismételni. https://www.badatel.net/nedostatok-zaludocnej-k. és egy másik jó teszt a gyomor savhiányára az, hogy amikor megduzzad, megpróbál valami savasat szerezni. Szeretem a főtt uborka savanyú állapotát, paradox módon a citrom zavar. Nem tudom, lehet-e valamilyen intoleranciám, mert nem szeretem és szeretem is tisztítani, az ínyem nagyon megfeszül, pedig senkinek és a gyomornak sem sokat segít.
Ezek is olyan problémák, amelyek gyakran el sem jönnek, nehezen tudom megfigyelni, mert gyakran nem tudjuk, mi vagyok, sőt Dr., nem tudják. Természetesen a diétákat legalább néhány hónapig ki kell próbálni. olvasson róla valamit, próbálja meg azonosítani, mi lehet elméletileg, és esetleg próbáljon ki valamilyen diétát. Nos, holnap reggel elvégezheti a savas tesztet, még akkor is, ha ezt megteszi, és nem ez lesz az egyetlen probléma.
ami az allergiát és az intoleranciát illeti, nagyon gyakran a problémák puhák, szója, diófélék, néhány gyümölcs, glutén. gyakorlatilag ezek az allergének meglehetősen sokak, de a lényeg az, hogy nem bánják, hogy mit szoktak megenni az étrendben.