Nagyon valószínű, hogy a masszázs az őskortól kezdve az emberiség történelmének egyik legrégebbi kezelése volt. A fájdalmat enyhíthetjük vagy akár megszüntethetjük dörzsöléssel vagy dagasztással is, ami a klasszikus masszázs egyik alapvető vonása. A masszázs, mint gyógyítási technika első említése Egyiptomból származik Erbes papiruszán Kr.e. 5000 évvel ezelőtt. a gyógyhatásokat azonban elsőként Kr. e. 3000 körül írták le a kínaiak. A keleti kultúrákban a testmasszázst az ókortól kezdve gyakorolják, és mind a mai napig életmódjuk része. Hippokratész azt tanította, hogy "az orvosokat sok tudományterületen kell oktatni, de különösen a súrlódás művészetében, mert a súrlódás erősíti a túl laza és túl merev ízületet". A rómaiak a masszázs művészetét a görögöktől sajátították el. Galeniusnak, a híres római orvosnak, a gladiátorok iskolájának főorvosának volt a legnagyobb elismerése a masszázs fejlődésének ebben az időszakban.
A középkorban a mentális gondozás került előtérbe, ami a terápiás eljárások (masszázs technikák) hanyatlását eredményezte Európában. A 16. században az orvostudomány virágzott. A hangsúly a mentális és a fizikai orvosi ellátáson van. A 18. század végén Németországban, Franciaországban és Svédországban iskolákat hoztak létre, amelyek masszázs technikákat tanítanak
- Idegvégződések - receptorok fogadása. A masszázs során hangsúlyozzuk a testfelületen lévő receptorokat A bőrön lévő EXTERORECEPTOROK és az izmok proprioreceptorait az izom inakban, az izomhüvelyekben, valamint az ízületi tokokban és szalagokban. .
- Centrifugális idegpálya, amely az idegközpontok irritációjához vezet
- Idegközpontok - a gerincvelő, az agy, ahol a kapott információt feldolgozzák és megfelelő reakciókat hajtanak végre rá .
- Centrifugális idegpályák (az idegközpontoktól a test perifériájáig)
- Effektorok - reakcióhelyek. A masszázs elsősorban az izmokat (feszültségüket - tónusukat) és a vegetatív rendszert érinti a véráramlás kapcsán.
Sok embernek nehezen megbecsülhető, hogy mikor és milyen gyakran kell masszázson átesnie. Tapasztalt terapeutának vagy masszőrnek kell segítenie ebben a problémában. Az aktuális állapotra vonatkozó információival együtt képesnek kell lennie a masszázs vagy a terápia személyes profiljának beállítására, és ha ő maga nem tud segíteni rajtad, akkor képesnek kell lennie arra, hogy helyesen eligazítson és tanácsot adjon a terület egy másik szakértőjének.
A megfelelő masszőrnek:
▪ már az első kapcsolatfelvételkor kellemes hatással van rád,
▪ mindig állítsa be és tartsa be a munkahelyi higiéniát,
▪ A környezet, amelyben a tiszta és kellemes légkör fenntartása érdekében működik,
▪ a masszázs kezdetekor figyeljen az egészségi állapotára és tájékozódjon a lehetséges ellenjavallatokról,
▪ ajánl egy megfelelő típusú masszázst,
▪ gondoskodjon egy tiszta lepedőről a masszázs előtt,
▪ takarjon le egy takaróval a megfázás megelőzése érdekében,
▪ tudjon elmagyarázni neked, melyik izom fáj neked, és mit kell tenni ez ellen,
▪ A professzionális masszőrnek a masszázst hozzá kell igazítania az egyénhez, és megfelelő érintéseket kell alkalmaznia,
▪ A masszázs után javasolja, hogy feküdjön le egy ideig az összeomlás elkerülése érdekében,
▪ azt tanácsolja, hogy igyon annyi folyadékot, hogy a masszázs során felszabaduló káros anyagok könnyebben eltávolíthatók legyenek a testből.
Óvakodjon a masszőröktől, akik betartják azt a szabályt, miszerint a megfelelő masszázsnak fájnia kell!
Döntő fontosságú, hogy a masszázs kellemes legyen az Ön számára, és hogy érezze magát a masszázs után-
megszabadultak a merev izmoktól.
Ajánlott:
barátságosan kezet rázni, ne tagadja meg az ölelést, ne felejtse el megdicsérni a vállveregetést, ne fukarkodjon a simogatással és ne csak a gyermekeivel, hanem adjon simogatást azoknak, akik egykor simogattak. Ne felejtsen el kellemes simogatással és érintéssel élni partnere életében.
Nagyon fontos tény, hogy ha megfelelő harmonizáló egész testes masszázsban részesülünk, akkor jelentősen megkönnyítjük a testet, amelynek már nem kell a méreganyagok kiöblítésével bajlódnia, amelyek a megfelelő masszázs során irányultak, és a fenti hatások közül sokakat kiváltottak, és egy ilyen megvilágosodott test jobban összpontosíthat más problémákra, és így közvetlenül segíthet még a gyógyulásban is.
Mit kell nyújtania a masszőrnek.
A masszázst nem szabad aránytalan nyomással végrehajtani - a masszírozott személy nem hagyhatja zúzódásokkal megtörve a masszázst. A masszázs során meg kell kérdezni az ügyfelet a nyomás alkalmasságáról. A masszőrnek tisztának, zuhanyzónak kell lennie, megfelelő cipővel, pólóval, fehér nadrággal, fehér zoknival és levágott körmökkel kell rendelkeznie. A masszázs során nem lehetnek gyűrűk a kezén vagy más olyan tárgyak, amelyek sérülést okozhatnak. A masszázs előtt nem szabad aromás ételeket fogyasztania és alkoholos italokat inni. A masszázs előtt és alatt nem dohányozhat. Ha dohányzik, minden füst után meg kell mosnia a fogát és ki kell öblítenie a száját. Ha a masszázs során izzad - megfelelő törülközőt kell hajtania a vállára, hogy folyamatosan törölje az izzadságot. Minden masszázs után meg kell mosnia a kezét.
A masszírozott személy kötelességei.
Tisztán és alaposan meg kell mosni. A teljes testmasszázs során nem szabad megfeledkeznie a lábakról, mert azokat is masszírozzák. Ha tudomása van olyan problémákról, amelyekről a masszőrnek tudnia kell, akkor figyelmeztetnie kell. Ha a masszázs során bármikor aránytalan nyomást vagy fájdalmat érez, figyelmeztetnie kell a masszőrt, de azokra a tényekre is, amelyek pozitívan vagy negatívan befolyásolhatják a masszázst.
Mire jogosult a masszírozott személy?
Mindenképpen egy minőségi és professzionális masszázshoz. Attól is függ, hogy választja-e meg részben. Természetesen, ha az egyetlen kritérium a legalacsonyabb ár, akkor valószínűleg nem lesz ésszerű elvárni a legmagasabb minőséget.
A masszőrnek figyelembe kell vennie az Ön által igényelt megfelelő nyomás iránti igényét vagy a megfelelő masszírozott testrészek készletét, és el kell hagynia azokat a testrészeket, amelyeket nem szeretne masszírozni.
Joga van választani egy masszázsszert, legyen az olaj, emulzió, akár hűtő, semleges, akár meleg stb. és joga van a masszázs újabb időtartamát is megszervezni.
A masszázsnak azonban mindig kellemesnek kell lennie az Ön számára, és jól kell éreznie magát benne !