A céklalé edzés előtt történő elfogyasztása elősegíti az agy fiatalságát. Az ital és a testmozgás kombinálása erősíti az agy bizonyos területeit, fiatalabbá teszi és potenciálisan megakadályozza az agysejtek elvesztését.
A cékla nitrátot tartalmaz, amely először nitritté, majd nitrogén-oxiddá alakul a szervezetben. A tudósok szerint egy pohár ilyen ital segít csökkenteni a vérnyomást.
A répalé ereje abban rejlik, hogy a nitrogén-oxid növeli az agy véráramlását és javítja a teljesítményt.
Idősebb embereken végezték a kísérletet
A tanulmány szerzője, Jack Rejeski professzor elmondta: "A nitrogén-oxid valóban erős molekula. A test olyan részeibe kerül, amelyek oxigénre szorulnak. Az agy egy olyan szerv, amelynek sok oxigénre van szüksége. "
A testmozgás és a répalé kombinációja olyan változásokat okozott az agyban, amelyek nagyon hasonlóvá teszik a fiatalabbakét.
Az észak-karolinai Wake Forest Egyetem kutatói 26, 55 év feletti férfit és nőt vizsgáltak, akik nem mozogtak és magas volt a vérnyomásuk.
Néhány résztvevő céklalevet kapott egy órával azelőtt, hogy 50 perces fizikai tevékenységet végzett.
Mások ugyanazt a gyakorlatot végezték ital nélkül. Ezt hat héten át hetente háromszor megismételték.
Virológus: Az új covid-19 mutáció aggodalomra ad okot, hogy újra megfertőződhetünk
Jelentős ismeretek családtörténet esetén
Azoknak, akik itták a levet, egészségesebb agyuk volt, beleértve azokat a területeket is, amelyek részt vesznek a mozgásban, az érzelmekben és a kognitív funkciókban. Magasabb nitrát- és nitritszintet jelentettek azoknál is, akik a gyümölcslevet itták.
Ez a megállapítás segíthet az agykárosodás kockázatának kitett embereknél. Fontos szerepet játszhat például a családtörténetben szenvedő gyermekeknél.