Legalább két liter folyadékot kell innunk a nap folyamán. Ez nemcsak a bőr megfelelő hidratáltságát, hanem a test megfelelő működését is biztosítja. Alapvetően nem biztos, hogy érdekel, hogyan öntözzük a testet. De miért ne segíthetnénk ezen a módon, és az ásványvizek helyett teákat választanánk, amelyeknek bónuszként sok pozitív hatása van. Az egyik kiemelkedő képviselő a zöld tea, amely gazdag képviseletben tartalmazza a fontos anyagokat.
Antioxidáns
Még ebben az időszakban is sokan méregtelenítéssel támogatják testüket. Megszabadulnak a szabad gyököktől, amelyek többek között öregedést és néhány betegséget eredményeznek. Fontos, hogy különféle természetes lehetőségeket használjon erre a feladatra. Az egyik a zöld tea, amely két antioxidánst tartalmaz. Ezek a C-vitamin és a katechin. Nem csak ezek az összetevők eredményezik a zöld tea legnagyobb dicsőségét. Jól sejted, ha úgy gondolod, hogy ez sikeres rákmegelőzés. Számos tanulmány megerősítette ezeket a rendellenességeket, sőt alkalmasak a betegség felfedezésének kezelésére. Megakadályozza a daganatok terjedését és hatékonyan küzd a káros mellékhatások ellen. Különösen alkalmas az emésztőrendszer rákos megbetegedéseire.
A tea nem olyan, mint a tea
A zöld tea fogyasztásának azonban vannak bizonyos szabályai. Logikus, hogy nem lehet összehasonlítani a közönséges olcsó termékek hatásait a valódi verzióval, amelynek apró levelek formájában kell lennie. Az áruk csomagonként meghaladja a két eurót, és általában szaküzletekben szerezheti be őket. A szakértők zsebtermékeinket e növény valódi erejének gyenge főzetének nevezik. Ugyanis gyakran maradvány darabokról van szó, amelyeket aztán finom porig őrölnek, így valódi minőségüket nem lehet felismerni. Maga a készítmény is fontos. Csak nem fémes tárgyakat használjon hozzá. Tegye a tealeveleket egy speciális kerámia bögrébe, és forró, de nem forrásban lévő vízzel párolja meg. Az ideális hőmérsékletet úgy érheti el, ha egy ideig hagyja állni a beragadt folyadékot, és leönti a teát. Ezután hagyja 3–5 percig hatni, és kiválaszthatja a jegyeket. Ha édesíteni akarja, csak mézet használjon, mert a cukor megfosztja az egészséges értékektől. Kerámia kanállal adjuk hozzá, hogy a forró ital ne érintkezzen a fémmel.
Miben segít?
Ha megemlítenénk az összes gyógyító képességét, akkor néhány cikket kellene szentelnünk neki. Megemlítünk közülük legalább néhányat, különösen azokat, amelyekről talán még nem hallottál. A zöld tea nagy segítség a fogak és a szájüreg számára. Kiváló fogínygyulladás esetén, és megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását is. Tehát ha nincs mindig kéznél fogkefe, csak öblítse le a száját egy korty tiszta teával. Ezeknek a beavatkozásoknak köszönhetően megakadályozza a rossz leheletet is. Antibakteriális hatással is rendelkezik, és növeli a szervezet védekező képességét. Hasmenésre is alkalmas, és jól tisztítja az epehólyagot és a májat. Ezért magas koleszterinszint mellett kell bevenni. Tisztítja a vért, segít a szívbetegségekben és a fertőzésekben. Cukorbetegeknek is alkalmazniuk kell, még a vesekő kialakulásának kezdetén is segíthet. Javítja a memóriát és növeli a fizikai állapotot.
Legyen óvatos a terhesség alatt
A tea számos összetevőjének egyike a koffein. Ezért nem ajánlott kisgyermekek számára elkészíteni. Bár sok pozitív tulajdonsága van, a koffein ugyanúgy megterhelheti őket, mint egy csésze erős kávé elfogyasztása. A terhes anyáknak is óvatosnak kell lenniük. Nem kell teljesen kihagyniuk a zöld teát, de csak naponta egyszer kell inniuk. Így nem károsíthatja a magzatot, és csak a szervezet számára előnyös anyagokat kap. A szoptatás alatt továbbra is ugyanazt a gyógyszert kell használnia, hogy a koffeinből semmi ne kerüljön a csecsemőhöz a tej révén.
Karcsúsít és fiatalít
Zavart valamilyen extra súly, és úgy döntött, hogy diétázik? Szorozza meg döntésének hatását, és a módosított étrend mellett napi több mint egy liter zöld teával kényeztesse magát. Ez felgyorsítja az anyagcserét és jobban elkezdi zsírokat égetni. A japánok és a kínaiak úgy vélik, hogy ennek az italnak a rendszeres fogyasztása biztosítja hosszabb fiatalságukat. Az arcukat nézve el kell ismerni, hogy ebben valószínűleg lesz némi igazság. Kényeztetheti magát bőrjavító kezeléssel is. Tegyen két liter erős teát a fürdőbe, vagy töltsön be infúziós fedélzsebeket.