Elérhető opciók

Kimerültél? Nem tetszik a karaktered? Szeretne változtatni az életén? Szeretné saját kezébe venni az életet? Fitt és egészséges akar lenni?

belépési

Hallottad már, hogy a futás jótékony hatással van a testre és az elmére? És mégis elég kevés.
Egy jobb napon kezdi el, javítja a hangulatot otthon, a munkahelyen, a nyaralás alatt, bárhol is legyen. Közös hobbid van a pároddal, támogatod egymást, javítasz az életminőségeden, pozitívabb hangulatban vagy.

Bármennyire is hihetetlenül hangzik, a tény az, hogy a futás után nem kell kimerültséget éreznie, hanem éppen ellenkezőleg - tele van energiával és lendülettel.
Megfelelő futástechnika mellett megnő az energiád mennyisége, annak ellenére, hogy nem megfelelő technikával fordítasz felesleges energiát a nem hatékony izommunkára.

Mit kell és mit nem kell tennie a futónak, hogy formába lendüljön?

Mit kell tennie, hogy fitt maradjon?

Miért fut valaki gyorsan, és még mindig nem tudom megtenni?

Még futni akarok? Hogyan "kezdjem"?

Miért futok még mindig? Muszáj, vagy ha élvezem?

Mindent jól csinálok, és még mindig nem tudok lefogyni. Miért?

Félek attól, amit a szomszédok mondanának. Miért fut olyan sok sikeres ember?

Hogyan lehet összetéveszthetetlenül felismerni a futással járó fájdalom eredetét, és hogyan lehet örökre megszabadulni tőle?

Mi legyen a rendszeres futás eredménye?

Mit tehetek azért, hogy a futásom hatékonyabb, jobb legyen, mint tegnap?

Melyik stratégiát válasszuk az állandó egészségvédelem érdekében? Hogyan tanuljunk ebben az irányban?

Ha jól tudom, pihennem kell?

Hogyan válasszuk ki a megfelelő étrend-kiegészítőket?

Hogyan jutalmazzam meg magam a futás után, és mikor kell?

Mi a különbség a futás és a "regeneráló" futás között?

Hogyan kell megfelelően használni az izmokat futás közben?

Hogyan alkalmazkodom a csoportos futáshoz, ha nem vagyok a legjobb?

Mi a teendő, ha még mindig nincsenek előadásaim? És mit tegyek, ha már megvannak?

Találok olyan problémák gócait, amelyek nem engednek javulni?

Van értelme az edzésmódszertanomnak? Biztos vagyok benne, hogy sokáig tudok így futni?

Mely tevékenységek szükségesek a hosszú távú sérülésmentes működéshez?

Hogyan lehet megalapozni egy alapot, hogy "100 év múlva" futhassak?

Hogyan készüljünk fel a versenyre? Mikor tudok biztonságosan edzeni egy maratonra?

Miért csökken a teljesítmény a legalkalmatlanabb pillanatban? Hogyan lehet megjósolni a teljesítmény csökkenését?

Tisztában vagyunk azzal, hogy mindezen kérdések megválaszolása ijesztő feladat lehet.

De hisszük, hogy nem számít, ki vagy, ki a kiindulási helyzeted, vagy milyen a jövőképed - segítséget és támogatást érdemelsz céljaid elérésében és az álmod felé vezető úton.

Ez után a konzultáció után tisztább „képet” kap a megfelelő futástechnikáról.

Az új technika intuitív és helyes módja lesz az egészség hosszú távú futásának, de különösen sérülések nélkül!

Soha nem késő, hogy jobb legyen.
Lepje meg magát, és bontsa ki a lehetőségeit a JAMI RUN SCHOOL-ban!

Ez a konzultáció a következőkre alkalmas:

  • kezdőknek

  • elit futók

  • hosszútávfutók

  • triatlonisták

Nagyszerű ajándék szeretteinek, akik szeretik a futást. Ha valaki másnak szeretné megvásárolni ezt a konzultációt, akkor a megrendelésben adja meg nevét és e-mail címét.

Foglalási információk: Miután megvásárolta a tanfolyamokat, lépjen kapcsolatba velünk és időpontot egyeztetni.

Ha valaki másnak szeretné megvásárolni ezt a tanfolyamot, akkor a megrendelésben adja meg nevét és e-mail címét. Az utalványokat elektronikus úton, utalványként küldik el. Ezt 2 munkanapon belül megkapja. Minden vásárlás a vásárlás napjától számított 12 hónapig érvényes.