Az étel az életünkben nemcsak a jóllakottság és a táplálkozás, hanem az íz szempontjából is fontos. Ezért nem szabad csak a gyomor gyors feltöltéseként értelmeznünk, inkább élvezzük és élvezzük. Az új receptek felvétele és az étkezés eltérő szemlélete szintén segíthet. Íme néhány inspiráció.

mindenütt

Valami a kicsiknek

Első ételek (egészséges hasra) - Anetta Vaculíková, Eva Blaho, Katarína Ovečková Medveďová
Van otthon babád, és tanácsra van szükséged az első étkezéshez? Ebben a könyvben az érdekes receptek mellett különféle tippeket és információkat is megtudhat a gyermekek táplálkozásáról. Első látásra érdekes lesz, mert szilárd borítéka van és kötése jól működik veled. Ezen felül szép fotókat talál az ételekről és a sikeres általános grafikákat.


Szezonális receptek ételeinkből

Szakács szvatojáni: Egészség a konyhából - Eva Francová
Sok receptet kipróbáltam ettől a szerzőtől, és mindegyik nagyon jól működött, és nagyon ízletesek voltak. Ráadásul egyáltalán nem bonyolultak, és mégis mindenkiben van valami, ami megfelelően gazdagítja. A könyvben szereplő összes egészséges étel a kertünkben kapható élelmiszerekből származik, táplálja testünket és kellemes az ízlelőbimbók számára.


Csodák a konyhában

Csírák és mikrozöldségek (70 első osztályú szuperétel saját konyhakertünkből, 40 kreatív recepttel az életerőért és az egészségért) - Angelika Fürstler

Ez a könyv új ismeretekkel gazdagítja Önt a hajtásokról, a csírázási módszerekről, a hasznos anyagok tartalmáról és más érdekes dolgokról. 40 recept is vár Önre, amelyek motiválják azok elkészítésére, legalábbis fényképekkel. A könyv elolvasása után játékosan sikerül kihajtania saját csíráját a konyhájában, és hatalmas mennyiségű vitaminnal és anyaggal látja el szervezetét, amelyre szüksége van.

Egy klasszikus a konyhában nem hiányozhat

Egy év a szlovák népkonyhában - Katarína Nádaská

Ha olyan recepteket keres, mint a nagymama, ez megfelelő lesz az Ön számára. A könyv szép egyszerű dizájnnal és megnyitása után különféle érdekes dolgokkal is vonzódik, amelyeket a könyv szerzője - etnológus - közelebb hoz. Hagyományos szlovák recepteket tartalmaz, mára kissé módosítva, évszakok szerint rendezve, így szezonális ételekből főzhet. Olvashat az egyes régiók hagyományos ételeiről és italairól is.