Az aphthae fájdalmas sérülés a szájnyálkahártyán. Fehér vagy sárgás foltok a szájnyálkahártyán, vörös gyulladt környezettel. Aphthae nyílt seb, ahová a fertőzés könnyen bejuthat. Különösen, ha elfogyasztja a fájdalmat. Az arcok, a nyelv vagy az éghajlat belső oldalán fordul elő.
Az ok még nem derült ki. Szó esett a mosatlan gyümölcsökből és zöldségekből származó mérgező anyagok reakciójára. Ennek oka lehet azonban a stressz is, amikor a nyálkahártya kiszárad, és gyulladás, fertőzések vagy legyengült immunrendszer jelentkezik.
Megelőzés
Az aphthae képződésének csökkentése érdekében javasoljuk a fokozott folsav, vas, cink vagy káposzta, zöldségek, paradicsom és egyéb.
Mi a teendő, ha afta van
- Ideiglenesen hagyja ki a fűszeres ételeket, a csokoládét, az alkoholt, a búzát, a citrusféléket és a sötét húst.
- Öblítse ki a száját naponta ötször rooibos teával. Öblítés után nyelje le. A Rooibos gyulladáscsökkentő hatással van a nyálkahártyára.
- A hólyagokba teászsákokat is tehet, a tea semlegesíti a fájdalmat okozó savakat.
- Segítséget nyújt a gél is, amellyel a fogakat levágva a gyermekek fogínyt festenek.
- A cink segít a gyorsabb gyógyulásban is. Ezenkívül szedje a B-komplexet naponta, ha többször van afta, előfordulhat, hogy hiányzik ez a vitamin.
- Használjon puha kefét a fogmosáshoz.
- Ha nincs hátul akut előfordulása, javasoljuk a probiotikus joghurtot, legalább hetente ötször.
- Próbálja megváltoztatni a fogkrémet. Összetevői gyengíthetik a száj helyi immunitását.
Ajánlott ételek
Cseresznye - elősegíti a sebgyógyulást
Citrom - segít a sebek gyógyításában és fertőtlenítő hatású
Áfonya - a külsőleg használt fertőtlenítő hatású és meghúzza a sebeket
Körömvirág tea - kisebb vágások kezelésére, a bőr csípésére és viszketésére használják. Gargarizálásként használható