A turmix egy csodaital
A turmix ideális ital, ha csak azt gondolja, hogy itt az ideje, hogy megtisztítsa a testét, elkezdjen egy kis fogyást, de nem akar aggódni és éhezni. Egyszerű krémes ital, amely méregtelenítést ad a szervezetnek és megállapítja a fogyást.
Az isteni turmix isteni, mert olyan íze van, mintha éppen a Maldív-szigeteken találta volna magát a tengerre néző pálmafák alatt, és egzotikus italt kókusztejjel fogyasztott volna.
Az isteni turmix a következőket tartalmazza: (2 fő turmix)
- ananász karika
- 1 banán
- 1/2 lédús narancs
- 1 csésze kókusztej
- teáskanál kendermag
- néhány jégkocka, vagy használhatunk fagyasztott banánt
- Az összes hozzávalót ideális esetben nagy sebességű keverővel keverjük össze és tálaljuk.
Amit a testünkbe teszünk?
Ananász - nem tartalmaz semmilyen zsírt vagy koleszterint és kevés cukrot tartalmaz, enyhíti a stresszt és csökkenti a magas vérnyomást, magas a rosttartalma, a B-vitamin, a cink, a C-vitamin, az uje eltávolítja a felesleges vizet a szervezetben, segít a fogyásban.
Banán - sok rostot tartalmaz, sőt segít a dohányzásról való leszokásban, csökkenti a magas vérnyomást, sok magnéziumot tartalmaz, csökkenti a rák és az asztma kockázatát,
narancs - limonidtartalom - antibakteriális, gombaellenes, vírusellenes, gyulladáscsökkentő hatás, magas C-vitamin-tartalom, méregteleníti a testet.
Kókusztej - laurinsav - antibakteriális, vírusellenes hatások, javítja a koleszterin és a szív egészségét, fenntartja a hajlékony ereket, segíti a sérült szöveteket - edzés után alkalmas, hidratál
Kendermag - magasabb fehérjetartalom, mint a szója, gazdag zsírsavtartalom - izomépítés, erős antioxidáns hatás, gyulladáscsökkentő, tisztítja a beleket
Ha isteninek akarod érezni magad, kényeztesd magad reggelivel ideális turmixmal, mert gyümölcscukrot tartalmaz, ha ebéd után kedved támad hozzá, akkor adj hozzá egy marék zöldet, például spenótot, mángoldot vagy salátát, ami lassítja a cukor a vérből. Ha nem szereti a kókusztejet, akkor adjon hozzá több lédús narancsot folyadék vagy víz hozzáadásához. Vigyázzon rá, ideális, ha tiszta lesz, bizonyított rugókból. És ne felejtsd el, méregtelenítés és fogyás történik
Egy szép, energiával teli nap, és élvezze 🙂