Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen evák »2011. július 17., 08:31
Rozálka, igazad van, eredményeket csak hosszú távú megfelelő étkezéssel lehet elérni, amikor mosok, ha egyszer nem követem, ha egyszer hozzáadom, ha egyszer elviszem, nem tudok csodálkozni, miért, én szegény vagyok.
Még mindig semmi, még egy hónap sem segít.
Megint szigorítanom kéne.
Még mindig halálosan fáradt vagyok.
A legrosszabb az, hogy még a pihenés sem segít.
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen rozalka »2011. július 17., 08:56
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen kajka45 »2011. július 17., 11:48
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen Fanatikus »2011. július 17, 12:21
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen evák »2011. július 17., 12:54
Rozálka, Kajka, Fanatik, köszönöm az ötletet magnéziummal.
Teljesen kiköpök és ideges vagyok miatta, így a magnézium biztosan jó lesz, most megyek hozni.
Eszembe sem jutott, milyen jó vagy itt.
Azt hiszem, azt hiszem, ami engem zavar és elveszi az energiámat.
Kipróbálom a magnéziumot
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen Ľubka S »2011. július 18., 11:05
életkor: 57 magasság: 155cm súly (12.5.09): 71,4kg (12.11.09) 63,1kg
2014.2.28. 61,2kg 2014.04.15. 56kg legkisebb súly 50,2kg
2016. január 60,5 kg
2018.08.01-én ismét 63 kg
A boldogság az út, nem a cél.
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen rozalka »2011. július 18, 16:34
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen evák »2011. július 19., 7:17
Ľubka, a hold hátrál, minden jobb. Rengeteg oka van a szomorúságnak, de az örömnek is minden nap.
Nem nagyon jött a menükbe, amikor hárman találkozunk együtt, a legfontosabb, hogy egyáltalán szóhoz jusson.
Ma reggel megtapasztaltam a SOKKOT.
1kg mínusz
Ennek határozottan semmi köze az evéshez!
Kivéve, ha ez a hold megfordulásának hatása lenne
De. Kicsit megfeszítettem az izmaimat, amikor kipróbáltam a kínzását, az edzőeszközöket.
Tehát még kedves unokáim is boldoggá tettek a költözéssel kapcsolatban.
lányaim pedig nyugodt légkört adtak nekem.
Már néztem, hűvös mínusz, problémák plusz/valószínűleg az lesz, hogy problémákat eszem/és ha jól vagyok, akkor egyáltalán nem kell ennem semmit.
Az viszont akad, hogy lényegesen kevesebb az a pihentető, problémamentes nap. annak ellenére, hogy minden nap megpróbálok némi örömet okozni magamnak.
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen Ľubka S »2011. július 19., 10:12
életkor: 57 magasság: 155cm súly (12.5.09): 71,4kg (12.11.09) 63,1kg
2014.2.28. 61,2kg 2014.04.15. 56kg legkisebb súly 50,2kg
2016. január 60,5 kg
2018.08.01-én ismét 63 kg
A boldogság az út, nem a cél.
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen evák »2011. július 20., 07:26
SEMMIT NEM ÉRTEK.
Már 3 éve jövök a fórumra.
Azt hiszem, hogy már nagyon ismerem az evést.
és mégis.
1,5 kg plusz ma reggel
Nem tettem kivételt, sült zöldségeket ettem 1 burgonyával és zöldséggel. akár vacsorára, különben minden a szokásos módon. Gyakoroltam és még 15 percig. biciklin.
Csak az jutott eszembe, hogy este nem a szokásos módon ittam, hanem kevesebbet, éjszaka pedig több mint rosszul aludtam, mert a szeretőm, Bennynko, sikoltozott, nyafogott a szukák miatt. A természet teljesen irányította. Talán tízszer ébresztett fel.
Azt kell mondanom, hogy nem tudom kezelni a hízást.
Mindenképpen el kell kezdenem mérlegelni és újraszámolni, valahol el kell temetni a kutyát./Én is eltemetném az enyémet éjszaka /
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen tini »2011. július 20., 09:27
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen bubina »2011. július 20., 09:52
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen jarmila.lemesova »2011. július 20., 11:57
Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?
Küldés innen evák »2011. július 21., 07:59
Kakukk, Tini, Bubinka, Jarmilka, köszönöm a tanácsokat.
Tini, tudom, hogy ez csak víz, ma reggel sokat eresztett. Abban is igazad van, hogy nem szükséges minden nap mérlegelni, hogy nem mérvadó, hanem. nem egészen így van, mert a mérleg fel-le lengésével koordinálom a legközelebbi étrendet. Ma ismét ellenőriztem az egyes ételek értékeit. lennének tartalékok, ahol spórolhatok
Bubinka, nem kell elmenned a tulajdonos felébresztésére, ő is biztosan felébred és talán dühösebb is, mint te, mert hülyének érzi magát, hogy felébreszti a szomszédait engem is a legjobban idegesít, hogy a szomszédok megkapják dühös, nem hallom/A. ennyi. De a szívem is vérzik, mint egy szegény ember, amelyet hormonok sodornak el, és nem érti, miért olyan kétségbeesett.
Jarmilka, kaderníčka - bééééé. Utálom a fodrász látogatásait. Nem kell egy órát a tükörbe néznem, és megengednem, hogy valaki beállítsa a fejemet, magam szerint, nem kell. Ha ez boldoggá tesz, akkor kényeztesse magát/ha mi
A fórum ma reggel egy ideig nem működött, új külsőt kapott, így teljesen kint voltam.
Ma reggel kicsit kiszaladtam a vízből, a vércukorszintem hülye, de mit várok, amikor dinnyét fogyasztottam vacsorára, a nyomás tart, de kint esik az eső, mint a fröccs.
Igyekszem minél több zöldséget megenni, de mindig megtermékenyítem az ételt valahogy, reszelgetem Nivát, vagy megeszek egy darab kukoricát, és azonnal KJ.
Ma reggel Benko engem is bajban hagyott, és egyedül ettem 2 zsemlét sonkával, ő nem szeretetből szeretett volna enni. Természetesen a gyomromban fekszik, mint egy kő, és még 2000 CZK-ért is volt, így ma nagyon meg kell próbálnom égetni napközben. Általában 1 zsemlénél többet nem eszem, így csak reggel van, és már hibáztam.
én megyek dolgozni.