Ha nincs jól, tudd meg, hogy nem vagy egyedül. Nap mint nap világszerte emberek milliói gondolkodnak azon, miért buknak el és hogyan javíthatnák életüket. Vagy tenni akarnak valamit, de kételkednek magukban.

segítenek

Néha mindenki megbukik, és mindenkinek van olyan pillanata, amikor nem tudja, hogyan tovább. Ez normális. Nem talál olyan férfit, akinek az élete olyan, mint egy mese. De minél sikeresebb vagy elégedettebb az ember, annál valószínűbb, hogy sokat kell ugrania és sokat küzdenie, mielőtt azzá válik, aki most. A különbség közte és az elégedetlenek között főleg abban rejlik, hogy a földre esve nem maradt térdre.

Ezért fejjel felfelé. A következő 10 elfeledett igazság segít visszanyerni erejét és motivációját. Emlékezz rájuk, amikor nem sikerül.

1. Az idő gyógyít

„Néha úgy tűnik, hogy a megpróbáltatások túl hosszúak; kísértésbe esünk panaszkodni és undorodni ”- írta Joyce Meyer A gondolatok hatalma című könyvében. De csak abban a pillanatban akarunk panaszkodni. Mivel friss és intenzív, hajlamosak vagyunk rosszabbul érzékelni a dolgokat, mint amilyenek valójában.

Ha megnézed életed sok kudarcát, idővel nem is emlékszel rájuk, és szó szerint ellopták tőled. Talán az általános iskolában nem kapott tantárgyat, és rossz osztályzatot kapott. Sok év után tesz valamit veled?

Az első év végén magas biológiát szereztem a biológiában. Maguk az egységek között szépen feltűnt. Vagy akkor kaptam egy négyest szlovákul fél évre a negyedik évben. Egyikük az általános átlagomat 1,32-nél bántotta. De hadd mondjam el, ennyi év után nem érdekel, hogy itt-ott rossz osztályzatom volt.

Nem igazán zavar senkit. Senki nem kérdezte tőlem, hogy milyen osztályzataim vannak. Még a munkahelyen sem.

Elismerem, hogy vannak rosszabb dolgok is, mint az iskolai rossz osztályzat. Vannak olyan élethelyzetek, amelyekből nehéz felépülni. De a legtöbb kudarccal minél több idő telik el, annál inkább rájössz, hogy az idő múlásával egyáltalán nem volt olyan rossz.

2. Lehet, hogy a félelme nem is létezik

Ha minden szétesik a lábad alatt, vagy most nem látod a módját a dolgoknak, természetes, hogy félsz.

Vagy pénzt takarított meg saját vállalkozásának létrehozására, és ha ez nem sikerül, akkor elveszíti. Igen, fájna, és egyszerre kell félelmet és tiszteletet érezned, hogy ne csapd meg a pénzed.

A félelemnek megvan a maga helye, és hasznos lehet. Azt mondja, hogy vigyázzon és óvatosan járjon el.

De rosszabb, ha megbénít az irracionális és illuzórikus félelmek, amelyek egyáltalán nem valóságosak és csak a fejedben vannak.

Érdekes, hogy a kisgyermekeknek nincsenek illuzórikus félelmeik. Amikor megtanulnak írni és olvasni, nem mondják, hogy tudják kezelni. Vagy hogy nincs náluk. Csak megpróbálják. Vegyünk példát tőlük. Ha nem próbálja ki, akkor nem tudja biztosan tudni, van-e vagy sem.

Előfordult már veled, hogy féltél valamitől, és amikor belementél, végül egyáltalán nem volt olyan rossz? Talán most is így lesz. Tehát ne hagyd, hogy a félelem irányítson.

3. A megközelítés fél siker

Az alagútban is sötét van, de a végén világos. Boldogtalanság nélkül nem értheti meg teljesen, milyen boldognak lenni.

Számíthat arra, hogy az élet csak egy séta a rózsakertben, de csak hazudna. Olyan nincs. Ha rájössz, hogy ha egyszer fent vagy, egyszer lent vagy, és ez az élet része, könnyebb lesz átélned egy nehéz időszakot.

Még a sikeres embereknek sincs könnyű élete. Minden nap vezetniük kell a vállalkozásukat. Döntsön nehéz döntéseket, keressen új megoldásokat a régiek helyett, amelyek már nem működnek. Ők sem tudnak mindent, de azzal a meggyőződéssel teszik, hogy megoldható.

És ez nem csak találgatás. Sok éves kutatás után Carol Dweck pszichológus felfedezte, hogy életünket és fejlődésünket két alapvető gondolkodásmód befolyásolja. A növekedésre összpontosító attitűd és a fix hozzáállás.

A növekedésre összpontosító attitűd azt jelenti, hogy hiszel abban, hogy a dolgok megváltoztathatók munkával és oktatással. Épp ellenkezőleg, a rögzített hozzáállású emberek feltételezik, hogy a sors áldozatai, ezért nem is próbálnak megtenni semmit. És megállnak. De ha nem minden, amit akarsz, ott van, ahol most vagy, valami megváltozik, ha nem próbálsz tovább lépni?

4. Valami nagy elérése időt és erőfeszítést igényel

A krónikus probléma ma az, hogy az emberek mindent a lehető leghamarabb szeretnének. Ideális még most és ujjmozgatás nélkül is. De tudod, mit tesz egy ilyen hit? Szerencsétlen embereket hoz létre, akik kézzelfogható eredmények nélkül mennek egyik "varázslatos" technikáról vagy stratégiáról a másikra. Ahelyett, hogy egy mellett maradnának és sokáig ragaszkodnának hozzá, soha nem tartanak elég sokáig ahhoz, hogy munkájuk eredménye eljusson.

A kegyetlen igazság: Minél többet akar elérni, annál több munka és idő kell ehhez. Függetlenül a területtől.

Tudta, hogy Amerikában az újévi fogadalmat meghozó embereknek csak 8 százaléka teljesíti ezeket sikeresen? Sajnálatos módon kevés.

Ennek egyik oka, hogy a legtöbb elkötelezettség szebb testtel és fogyással jár. Ugyanakkor a fogyáshoz és a szebb testhez hihetetlenül erős akarat és az étkezési szokások megváltoztatása szükséges. Ha néhány nap múlva nem látják a változásokat, gyorsan visszavágnak. A csalódás érzése pedig nem tart sokáig. Ugyanakkor megfelelő elvárásokkal és hosszú távú erőfeszítésekkel az ellenkezője alakulhat ki.

5. Ne harapjon egyszerre nagyot

Ha nagyot akarsz álmodni, nos. De ne számítson arra, hogy egy nap, két vagy egy hónap múlva megadja. Mint tudják, minél nagyobb a cél, annál több időre és erőfeszítésre lesz szükséged.

Csak J. K. Rowling írónak kellett 6 évig írni a Harry Potter első kötetéhez. A Gyűrűk Ura trilógiát J. R. R. Tolkien írta 16 évig. A kis herceget Antoine de Saint-Exupéry írta fél évig. És ez egy nagyon rövid könyv.

Kezdje egy nagy céllal. De lépésről lépésre dolgozzon rajta. Állítson be kisebb mérföldköveket, amelyek könnyebben kezelhetők.

Ha csak azon gondolkodik, hogy ez a nagy álom még mindig láthatatlan, előbb vagy utóbb jobban demotiválódik, mintsem hurrá.

Kezdetben izgatott lesz az új kihívás. De a motiváció nem fog tartani, ha nem látja a fejlődést. És akkor látja a legjobban, ha látja azokat a kis mérföldköveket, amelyeket maga mögött állított.

6. A tervek gyakran kudarcot vallanak, amikor a valósággal találkoznak

Általában azt mondják, hogy előre meg kell tervezni. Megtervezi a karrierjét, az életét, a házasságát, mindent megtervez. Hisszük, hogy elengedhetetlen a sikerhez az életben.

Az igazság azonban az, hogy minden nem mindig sikerül úgy, ahogy kellene, mert a jövő kiszámíthatatlan. Nem tudjuk megjósolni az egyes felmerülő szempontokat és körülményeket.

Tehát, ha túlságosan bízik a tervekben, akkor elvárásokat is létrehoz. És amikor a terv nem sikerül, akkor a csalódás sem. Mit kell tenni ilyen helyzetben?

Gondolj a következőképpen. A terv csak egy út az úticél eléréséhez. Ha a terv nem működött, ez nem azt jelenti, hogy soha nem fog tudni odaérni. Ne feledje, hogy csak az az út, amelyen járt, nem vezetett oda, ahová vágyott. Ne feledje azt is, hogy ha az A terv nem működött, akkor az ábécé egy csomó további betűvel rendelkezik.

7. Ne azonosuljon korábbi vereségeivel

Neked sikerült valami? És akkor mi van. Ez történt. De ez nem azt jelenti, hogy haszontalan vagy. Ez csak azt jelenti, hogy a választott stratégia nem működött.

Fogadja el, hogy időről időre nem fogja elkerülni a vereséget. Ugyanakkor vegye észre, hogy nem te vagy a hiba. Nem te vagy az a kudarc. Úgy cselekedtél, ahogy a legjobban gondoltad a helyzetben. De mindig tanulhat és tanulhat a hibáiból és az új tapasztalatokból. Vegyük a vereséget a növekedés lehetőségeként.

Ha továbbra is foglalkozik a vereséggel és azonosul vele, akkor véget nem érő kínos körbe fog kerekedni, amely megakadályozza a továbblépést.

Gondolat Bruce Lee részéről:

"Ne imádkozzon az egyszerű életért. Imádkozz, hogy az erő kibírja a nehéz helyzetben. ”A döntés rajtad múlik, hogy eltakarja-e a szemét a kemény valóság elől, és nem tanulja meg megfelelően reagálni rá.