Küldés innen evák »2009. november 10., 08:05
Ó, rendetlenkedni fogok!
Ma reggel -500 gr.
Az elmúlt napokban nagyon egészségtelennek érzem magam, de teljesen őrzöm az étrendemet.
Hosszútávon.
A súly azonban továbbra is állt.
Hirtelen ma reggel.
Bár tegnap nagyon akcióztam, talán ez egy trükk.
Reggel 3.30-kor keltem, majd sétáltam Bennynekkel, dolgoztam Bennynek-kel, és miután visszatértem az ebédet és egy 15 perces utat a meredek dombhoz a hegyig, ahol az unokám él, ott 2 óra igazi őrület, kirándulás unokámmal/2 éves/az otthonomba, még egy óra vad őrület, séta Bennynekkel.
Valószínűleg ez egy normális fogyókúrás adag lesz, de ezt nem tudom minden nap fizikailag megtenni.
De a mínusz örült nekem.
Még nem kellett megemlítenem a felfedezett könnyedséget. Végül hosszú idő után étkezés közben beszéltem velem. Igaz, hogy valószínűleg ide fog vezetni engem a fórumra, mert nem egészséges, de nagyon finom.
2 sárgarépa reszelt 1 evőkanál tartármártással, lehet fél evőkanál, elég.
2 késre festeni. Talán joghurttal és néhány fűszerrel is megkóstolható, de a tartár ott finom.
Általában azt hiszem, ezért esett le 500 gramm, mert nagyon élveztem.