A rizst nem csak hússal kell enni. Ha elfogy az ötlete, hogy mit főzzön a fogyás során, itt 3 receptet talál az édes és sós rizshez. Próbáljon ki egy tejes rizst eperrel, tejszínes rizottót almával és mandulával vagy sült rizst feta sajttal és koktélparadicsommal.
Tej rizs recept eperrel
Ez a tejtermék édes rizs felbecsülhetetlen. Bármilyen gyümölcsöt, őrölt diót vagy kókuszt készíthet. Ezt az édes tej rizst reggelire vagy vacsorára fogyaszthatja.
Szükséged van: 150 g fehér hosszú szemű rizs, 0,5 l tej (növényi vagy állati), egy csipet tengeri só, 1 PL méz vagy más egészségesebb édesítőszer (ha szereted az édességet), friss eper vagy málna vagy dió.
Öblítse le a rizst hideg folyó víz alatt, és öntsön egy edénybe 3 takaró tejjel és egy csipet sóval. Forraljuk fel a rizst, és lassú lángon puhára főzzük, miközben folyamatos keverés közben hozzáadjuk a maradék tejet. Fél óra múlva a rizsnek puhának és vastagnak kell lennie, hasonlóan a búzadarához vagy a zabpehelyhez. A végén adjon hozzá egy egészségesebb édesítőszert, de nem kell, és a kész kását friss eperrel vagy málnával borítsa be.
Krémes rizottó recept almával és mandulával
Ez a krémes rizottó almával és mandulával ideális lehetőség édes reggelire vagy más étkezésre a nap folyamán.
Szükséged van: 200 g rizs, 7 takaró tej, egy csipet tengeri só, alma, mandulaszelet, őrölt fahéj és ha van, gránátalma mag.
Az eljárás hasonló az előző recepthez. Az öblített rizst folyó víz alatt mossa, tegye egy edénybe tejjel (0,5 liter) és kevés tengeri sóval. Főzd a rizst alacsony hőfokon legalább 30-35 percig, és keverés közben fokozatosan add hozzá a tejet, hogy sűrű híg zagy legyen. Főzés után megszórunk egy kevés őrölt fahéjjal, és tejszínes édes rizottóval, szeletelt almával díszítjük, és mandulaszeletekkel meghintjük.
Feta sajttal és koktélparadicsommal sült rizs receptje
Ez a sült rizottó remek lehetőség könnyű ebédre vagy vacsorára, testreszabhatja a receptet ízlés szerint…
Szükséged van: 500 g rizs, 1 liter tej, tengeri só, 4 gerezd fokhagyma, koktélparadicsom, friss bazsalikom, őrölt fekete bors és feta sajt vagy balkáni sajt, néhány szelet vaj.
Tegye az öblített rizst egy tepsibe, és keverje össze egy liter tejjel, tengeri sóval, fekete őrölt borssal, zúzott fokhagymával, szeletelt koktélparadicsommal, és tetejére reszelt feta sajtot és néhány szelet vajat. Süssük ezt a sült rizst 200 fokos fűtött sütőben kb. Egy órán át, vagy amíg a tejet a rizsbe nem itatjuk. Tegyen friss bazsalikomlevelet a kész sült rizsre.
Hagy egy Válasz Mégse választ
Mit gondolsz? Csatlakozzon hozzánk most egy új online fit kihíváshoz, és hozza létre a megfelelő szokásokat, hogy segítsen Önnek FIT-ben és jobb megjelenésben lenni. Élő testmozgás, a menü módosítása, a csoportos motiváció és sok más előny. "CSATLAKOZZ ITT"