Egészséges cefre, pozitív egészségügyi hatással a testre!
Ez jellemzi a fügét is, amely szó szerint egészséges bomba.
Csökkentik az éhségérzetet
A füge segít a szervezetnek a vércukorszint stabil fenntartásában. Ezenkívül alacsony glikémiás indexük is van. Elfogyasztásuk után csökken az éhségérzet, és már nem lesz íze a kalória bombáknak csokoládé vagy süti formájában.
Jó rost
Csontokra
Csontritkulás esetén is ajánlottak, mert nagyon kedvező arányban tartalmaznak kalciumot és foszfort a csontok regenerálódásához.
A szárított fügében nagyobb a cukor- és kalóriamennyiség, mint a frissekben. A fő probléma az, hogy a szupermarketekben egész évben nem találunk friss fügét, és ha van is, rövid élettartammal rendelkezik. Ha cukorbetegségben szenved, és aggódik a szárított füge cukortartalma miatt, akkor alternatívaként fontolja meg a fügefaleveleket. A fügefalevél többször is bizonyított antidiabetikus képességeket. A tudósok egy csoportja által végzett tanulmány kimutatta, hogy azok a cukorbetegek, akik füge leveleket ettek reggelire, kevesebb inzulin injekciót igényeltek a nap további részében.
- Az oroszok tízszer kevesebbet költenek a hadseregre, mint az amerikaiak, mégis nagyhatalom - a legfrissebb hír
- Szezámmag fekete 100g; Balie Oriešok - ízletes és egészséges
- Lengyelországból származó alacsony minőségű hús családja nem tartozik az asztalunkra
- Rizs pehely 500g; Balie Oriešok - ízletes és egészséges
- Az ion-egyensúlyhiány hatása egészségünkre