Tökéletes testre vágyik, de mégsem tudja elérni? Szó szerint megvannak a tökéletes szamarak és lábak. Csak 7 napra van szüksége. Nézze meg, mit nem engedhet meg magának a gyönyörű Jessica Alba.

jessica

Jessica Alba tippjei a tökéletes szamárhoz és lábakhoz

Ha igazán ragyogni akar a nyári strandon, és eddig még nem sikerült levennie a felesleges fontokat a télből, ne lógassa le a fejét. Tökéletes megoldást kínálunk Önnek, közvetlenül a vörös szőnyegtől érkező hölgytől. Jessica Alba egyértelmű bizonyíték arra, hogy még egy háromgyermekes anya is tökéletes lehet. Ha még mindig gyorsan kell formálódnia, nem engedheti meg magának a 7 napos vegán méregtelenítést, amely szó szerint csodákra képes, amíg Ön vár.

7 napos vegán méregtelenítő Jessica Alba

Mint valószínűleg már tudja, ezen a héten el kell kerülnie minden állati eredetű ételt, és étrendjének fő összetevője növényivé válik. Szóval felejtsd el a klasszikus tejet, tojást vagy mézet. De a tested és az alakod végül megköszöni. A fenéken és a combon érheti el a legnagyobb eredményt.

Jessica Alba tippjei a tökéletes szamárhoz és lábakhoz

hétfő

Reggeli: Mákos tejpehely
Ebéd: Növényi rizottó
Vacsora: Mexikói bab

kedd

Reggeli: Zabkása zabkása mandulatejjel
Ebéd: Párolt vörös lencse
Vacsora: Zöldségekkel töltött kukoricás palacsinta

szerda

Reggeli: Gyümölcssaláta dinnye és kivi
Ebéd: Szója kockák zöldségekkel
Vacsora: Növényi chips

csütörtök

Reggeli: Grapefruit lenmaggal
Ebéd: Teljes kiőrlésű tészta paradicsommal és olajbogyóval
Vacsora: Tofu zöldségekkel

péntek

Reggeli: Banán koktél
Ebéd: Cukkini palacsinta
Vacsora: Zöldségleves

szombat

Reggeli: Mákos tejpehely
Ebéd: Tofu és káposzta saláta palackok
Vacsora: Növényi sushi

vasárnap

Reggeli: Mákos tejpehely
Ebéd: Bulgur cukkinivel és padlizsánnal
Vacsora: Zöldségleves

Jessica Alba tippjei a tökéletes szamárhoz és lábakhoz

Jessica azonban meditációt és jógát ad ehhez az étrendhez. Nem csak méregtelenítés közben nem engedheti meg őket. Az úszás szintén kiváló választás, amely szintén segít a megfelelő testtartásban. Szóval, megy? Hisszük, hogy igen, érdemes tesztelni, de nem?