Nem baj neked, ha félsz dönteni valamiről, kérsz valakitől tanácsot a problémád kezelésére, mit tegyél? Átadja-e önmagának a felelősségét egy másiknak azzal, hogy tanácsot kér? A külvilág válaszokat ad neked, valaki rajtad kívül?
Tanácsadásról, tanácsadásról és az ahhoz kapcsolódó dolgokról beszélgettünk Vladimír Červenák etikai terapeutával, életedzővel:
A tanácsadás ma folyik, és minél jobban éreztük magunkat tehetetlennek, például koronavírusos helyzetben, annál inkább szerettük volna, ha valaki tanácsot ad nekünk, mit tegyünk vagy ne tegyünk, hogyan kezeljük a félelmeket. Tehát mit szólsz a tanácsadáshoz? Milyen következményei vannak?
- Olyan mondattal válaszolok, amely már a múlt havi beszélgetéseinkben is hallható volt - jó szándékkal van kikövezve a pokolba vezető út. Az etikai terápia alapjaiból tudod, hogy szinte mindenhez, amit csinálsz, meg kell keresned az értelmes élet és a hasznosság szükségességét. Ami növeli önbecsülésünket, önbizalmunkat, önbizalmunkat és önszeretetünket, annak van értelme számunkra. Sokan azonban a következmények tudatlansága miatt mérgezővé teszik, és ártunk magunknak. Megpróbáljuk növelni az önbecsülést, az önbizalmat azzal, hogy összehasonlítjuk magunkat másokkal. Összehasonlítással értékeljük, bíróságokat és ezáltal mérgező környezetet hozunk létre magunkban. Különösen, ha megvetjük, elbagatellizáljuk, gondolatainkkal és szavainkkal tisztelet és tisztelet nélkül nézzük.
Ez tükröződik a kommunikációnkban, arrogánsabbak és agresszívabbak vagyunk. Ennek oka az, hogy amikor összehasonlítjuk és keresünk más hibákat, kiértékeljük, kritizáljuk, magasztaljuk magunkat. A büszkeség veszi át. Nagyon gyakran egyáltalán nem vesszük észre. A pillanatnyi érzés, a boldogság, ha jól csinálom a dolgokat, jobb véleményem van, igazam van, a győzelem érzését kelti bennem. Nyerni akarunk, a legjobbak, jobbak vagyunk, mint mások. Abban a gondolatban élünk, hogy az élet egy harc a Nap alatt. Minél boldogabban nyernek, a szerencsétleneknek szolgálniuk kell.
Ha valaha is így gondolkodik, álljon meg, és nagyon komolyan nézze meg a következményeket. Ezek az áldozat és az áldozat frusztráló érzése, az élet fáradtsága, a rubinnal való kapcsolatok, a tehetetlenség érzése. De a világlátása az, hogy ha nem változtat meg, bezárja magát a tehetetlenség, a harag, a szomorúság, a félelem ördögi körébe.
Az önbecsülésünk növelésének szükségessége, mivel a saját elégedetlenségünk, önállóságunk, elutasításunk eláraszt bennünket, arra késztet bennünket, hogy keressük a módját, hogy jobban értékeljük önmagunkat. Arra számítunk, hogy értékünket másoknak is meg kell erősíteniük. Ezért próbálunk mások számára hasznosak lenni. Hogy lehetne más, mint a jó tanács? Még egyszer - jó szándékkal - kikövezik a pokolhoz vezető utat.
Rendben, megértem, hogy a kéretlen tanácsok több kárt okozhatnak, mint hasznot. Paradox módon annak, aki ad nekik. Tehát hogyan kell csinálni másként?
- Ha mindennel előállsz, azt látod, hogy örömünkkel alárendeljük az embert, sőt azt állítjuk, hogy ellenőrizzük, hogy betartja-e tanácsunkat. Ha nem, akkor jön a büntetés. Ez gyakran harag, ingerültség, típusú gondolatok - miért vesztegetem az időt vele, miért tanácsolom neki, amikor nem követi a tanácsomat és nem hallgat? Tényleg, miért?
Nagyon jól ismerjük a munkahelyi helyzeteket, amikor egy beosztott tanácsért vagy megoldásért fordul a főnökhöz. A főnök ezért parancsot ad ki, tanácsot ad, megoldást nyújt, dolgozik az alkalmazottnál. De akkor meg kell vizsgálnia, felügyelnie kell, hogy a rendeltetésének megfelelően adott-e tanácsot és utasítást. Nagyon sok időbe és energiába kerül.
Hasonló a személyes, magán kapcsolatban is. Képleteink és a hasznosság szükségessége olyan helyzetekbe sodor bennünket, ahol kötelességünknek érezzük tanácsot adni és engedelmességet, figyelmet és legalább hálát követelni érte. Kapcsolataink üzletgé, vásárlássá válnak. Gyakran hallunk szemrehányásokat arról, hogy valaki tanácsot adott nekünk, segített nekünk, de nem fizettünk érte. Vagy kötelességünknek érezzük, ha elfogadjuk a tanácsot, elfogadjuk a segítséget. Kötelezettnek és kötelességünknek érezzük a tanács visszafizetését.
A következtetés az, hogy tanácsokkal és tanácsokkal megteremtjük a megszakadt kapcsolatok előfeltételeit, bár ennek az ellenkezőjét várjuk - ezek javulását és kiépítését.
Természetesen felmerül a feltett kérdés - hogyan másképp? Változtassa meg a felettes és az alattvaló kontextusát, vagyis a büszkeség kontextusát a teljesség kontextusához. Az egyenértékűség, a barátság, azaz a kapcsolat és az öröm összefüggései megváltoztatják a kontextust egy másik kiindulási keretrendszerre, egy másik attitűdre, amely támogatja a kölcsönös integritást.
Változtassa meg az edzői tanácsokat, ezt a módszert Szókratész már megtanította tanítványainak. Hasonlóképpen a beavatottak megoldások keresésére tanítottak az egyiptomi templomi iskolákban. Ez a változás a tanácsadással és az edzői segítségnyújtással kapcsolatban mindkét fél számára szabadságot ad, és kapcsolatot tart fenn velük. A kapcsolat eredménye az öröm. Mindkét oldal még mindig egyenlő ebben a folyamatban, kölcsönösen gazdagítva, így az energián tartják a kapcsolatot. Ez folyik. Erőnek, kellemes kiteljesedés érzésének és érzésének érezzük, amit csinálunk. Az eredmény mindkét fél természetes hálája a kölcsönös gazdagodásért. Az eredmény öröm és barátság. A barátság a kapcsolat legmagasabb szintje.
Az önértékelés és az önbizalom mindkét oldalon növekszik. A megoldás annak a személynek száz százaléka, aki megoldást keresett, ezért nem lesz szüksége ellenőrzésre, és nem lesz felelős a pontos utasítások és tanácsok végrehajtásáért. Hálás marad a segítségért és a támogatásért, természetesen, mert megtartotta energiáját, megoldásokat talált, érdeklődést és figyelmességet érez.
A figyelem és az érdeklődés odaítélése a legértékesebb, amit az ember adhat az embernek, mert odaadja magát neki.
A múlt hetekben visszatértek saját otthonaikba. Nem csak a tetővel rendelkezők, de a saját belsőjük kapuját is megnyitották. A helyzet elfogadásának elutasításától kezdve a panaszokon, az elégedetlenségen át egészen annak a meggyőződésnek az áramlásáig, hogy az történik, amit a múltban "kevertünk", az megvalósult. A lehető legnagyobb mértékben támogatta Önt és tanítványait egy ilyen bizalmi folyamatban?
- Például az a tény, hogy március 14-től a helyzet enyhüléséig gyakorlatilag minden este rendszeresen találkoztunk, és beszéltünk érzéseinkről, félelmeinkről, árnyékainkról, magányunkról, arról a lehetőségről, hogy megoszthassuk adományainkat a világgal és ezáltal gazdagítsuk, hogy hasznosak legyünk. mások által a miénk a legjobb. Teljesen hétköznapi élethelyzetekről beszéltünk, amelyeket azonban kivételes helyzetben másként éltünk meg. Felidéztük azokat a kezeléseket, amelyeket a múlt században már az etikai terápia megalapítója, MUDr emelt ki. Ctibor Bezděk. A nagylelkű, gazdagító ember képességéről szól, meditációról, éneklésről, nevetésről, imákról. Mindent gyakoroltunk azokban a lehetőségekben, amelyeket a saját otthonunk jelenlegi technológiái nyújtottak számunkra. Egy bizonyos ponton még a reggelinkbe is belefoglaltuk a közös imákat, rövid átgondolással arról, hogyan támogathatjuk a jólétet, az egészséget és az immunitást saját munkánkkal. A reggeli találkozókon született meg egy meditatív-légzési gyakorlat fizikai kézmozdulattal. Reggeli bemelegítés mélységes lehorgonyzási érzéssel a forrással kapcsolatban és a hála érzéséért, testmozgás, amely nagy hatással van a jelenlegi életre és halálra.
Ez nagyon érdekesnek hangzik. El tudná magyarázni?
- Négyzetes légzésnek neveztük, és ez a kéz mozgása, tudatos belégzéssel, kilégzéssel és szünetekkel. A belégzés és a kilégzés mint férfi elem, cselekvés és pontos. A belégzés és a kilégzés szünetei női elemként, amelyben nyugodt, olvadó maradhat. A gyakorlatot fizikai formába hozza a kezével, és ugyanakkor rögzíti a testében. Lélegzéssel és mozgással összekapcsolja a fizikai és az anyagtalan.
Kezdjük: kezek a test előtt, ujjbegyükkel megérintve. Szünetet tartasz. Csend, üresség, pihenés a forrásban. Olyan csendes, gyengéd, meleg érzést tapasztal, mint a meditáció. A kezed lélegzetvételgel megy fel, a tenyeredet is felfelé fordítod, megállsz, amikor megtölted a testedet a lélegzeteddel, és újra szünetre megy. Ismét csend, a forrásban pihent.
A következő kilégzéssel nyomja a tüdőhegyeket, és amikor a kezei teljesen lefelé vannak, lehúzza őket, és a gerincéhez húzza. Kilélegzi a hálát. Hálás érzés, hogy lélegezhet. Megtölted vele. A hálával való szünet megtanít megelőzni a traumát, ha úgy gondolja, hogy elveszít valamit. Ugye ismeri a veszteség érzését? Úgy tűnik számodra, hogy hiányolsz valamit, hogy valaki elhagyja az életedet, szomorúságot, sajnálatot, kellemetlen érzést érzel. A függőség érzése, hogy valami véget ér. A félelem ugyanaz a gyökérmintája, mint amikor meghal. Valami is véget ér. Valóban vége? Nem. Az az érzés, hogy valami halálsal végződik, illúzió, ábránd. Semmi sem ér véget. Oda-vissza. Ha már a gyakorlatban megtanul hálát adni a kilégzésnek, akkor a másik oldalra is hálával megy. A kilégzés, és még az utolsó sem egy olyan kilégzés, ahol elveszít valamit.
Amikor megtanul lélegezni hálát, akkor is, ha valami elhagyja az életét, automatikusan hálás lesz. Például - köszönöm, hogy az életemben voltál, és engedtem, hogy tovább menj. Nem számít, hogy Önnek mi a feladata: elhasználódik-e a számítógép, elhagyja-e valaki az életét, elmegy-e a lánya Amerikába tanulni, vagy örökre távozik, és feloldja a testét - ez a hála kifejezése a találkozásért. Amikor elmész a temetésre, állandóan hálás leszel, mert a temetésre azért mentél, hogy tiszteletet mutass valakinek, hálás leszel folyamatosan, amiért megtisztelhetsz vele, eltölthetsz vele néhány pillanatot és emlékezni olyan pillanatokra, amelyek gyönyörűek voltak. Kíséred a halottakat. Ez a tisztelet a temetésen. Ne dübörögj - hogy leszek most nélküled? Jáááj. Nem, éppen ellenkezőleg, hálába megy.
Ez a hála, amelyet ebben a gyakorlatban edzünk. Ha valami elmúlik, hálás vagy, mert tudod, hogy újra lélegezni fogsz. A halál az a kapu, amelyen áthalad. A halál az edző, aki szeret. Kísér téged.
Tehát lélegezz ki, majd lélegezz be újra. Belélegzi a forrást, mert rájön az integritásra. Tehát a lélegzet a teljesség útja, a lélegzet az élet. Az élet csodája. Mivel elvesztettük a teljesség tudatát, a szétválasztás illúzióját éljük meg, de a lélegzetben feloldja az elválasztást. Ez az egész misztikus munkád - a kettősség illúziójának feloldása és az igazi lényeg megszerzése érdekében - egészek vagyunk, kiteljesedünk, te vagy az egész ember, aki mindig is voltál és mindig is leszel. Tehát ez ismét egy lélegzetvétel - a forrás tudata. Egész vagy, teljes vagy. És ismét szünet, üresség, isteni boldogság, ananda. Egész vagy, teljes, kitöltött vagy. És megint a hála. A belégzések és a kilégzések ciklusa szünetekkel, az életciklus.
Sokan ételt vetettünk magunkra a koronavírus idején. Otthon voltunk, raktároztunk, mert a hiánytól való félelem teljes mértékben megnyilvánult bennünk, de jól ettünk is. egy priberali. Mi az elhízás következménye? Ez összefügg azzal a káosszal, amelybe belekerültünk? A válsághoz kapcsolódik?
- Minden, amit kérsz, az energiahiánytól való félelem régi paradigmájában gyökerezik. Az az elképzelés, hogy az energia kevés, arra kényszerít bennünket, hogy küzdjünk az energiaért, versenyezzünk. Hiszünk kimerültségében. Gyakran hallani arról, hogy az emberek arról beszélnek, hogy az embernek hatalmas mennyiségű energiája fogy, elveszíti energiáját, kimerültnek érzi magát. Ennek eredménye a stressz, amelyet aztán étellel vagy más önkielégítéssel próbál kompenzálni. A stressz a test káoszára és feszültségére adott reakció.
Tényleg így van? Gondoljunk az űrből, hogy ez még mindig más. Gondoljunk a tudatunk teréből, ahol rájövünk, hogy az energia elegendő és kimeríthetetlen. Mindannyian energia vagyunk, az egész univerzum energia. Az energiát nem lehet kimeríteni, ezt már a fizikából tudjuk. Az energia nem vész el, megváltoztatja a formáját. Vegye figyelembe, hogy nem fogyasztunk energiát, hanem blokkoljuk. Blokkoljuk az egyik formáról a másikra való váltását. Az élőlény képes átalakítani az energiát hővé, amelyet aztán kisugároz. Ha blokkolunk, megtagadjuk az energia sugárzását, megtartjuk magunkban, nem változtatjuk meg és nem adjuk át a környezetünknek, vagyis az etikai terápia nyelvének - nem gazdagítjuk a világunkat és mások világát . Ekkor blokk következik be az étertest szintjén. Releváns csakra, az érintett energiaközpont bezárva, meriadianok blokkolva Van egy egyensúlyhiány. Ez az egyensúlyhiány a blokkolt meridiánhoz kapcsolódó szervek és sejtek energetikai és informális blokkolását eredményezi, részben vagy teljesen. Csak a környező szervek rezgési frekvenciáin keresztül kapnak információt. A szervezet aszinkronitása bekövetkezik. A cellák nem működnek egységesen. Az egész zenekar nincs hangolva.
Az eredmény az érintett blokkolt szervek túlsavasodása. Ebben a savas környezetben megfelelő környezetet, megfelelő frekvenciafeltételeket szereznek a vírusok és baktériumok, amelyek szaporodnak, a szervek lebomlanak, lebomlanak. Van egy folyamat a szervezet bomlása, a betegség és a halál. Az ok mindannyiunkban rejlik. A mi életünk, nem életünk, ellenállásunk az életünkkel, nézeteltérés, küzdelem és háború bennünk, agresszió, harag, büszkeségünk, elkülönülésünk a blokkok mély oka, amelyek mind elhízást, mind elégedetlenséget, mind betegségeket eredményeznek.
A zsír tárolásával a szervezet megbirkózik a felgyülemlett hulladékkal, és megmaradnak a mérgező anyagok, amelyeket meg kellett volna távolítani, de a blokkok miatt. A blokkok eredményeként a szervezet ily módon túlsavasodik. Ezért méregtelenítésre van szükség. Az elhízás tehát a testben tapasztalható stressz vagy információs káosz eredménye. A káosz válságot jelent, és Ön egy körben: stressz, káosz, válság, elhízás, elhízási stressz, káosz, válság, több elhízás és betegség.
Akkor tudok igazán fogyni, ha megtalálom az okot önmagamhoz való hozzáállásomban?
Kérjük, egyszerűen mondja el, hogyan okozunk információs káoszt a testben, majd blokkoljuk az energiát?
- . azáltal, hogy nemet mond az életre. Nézeteltérés, az élethelyzetek elutasítása, panaszkodás, ellenállás bármivel, étellel, emberekkel, kapcsolatokkal szemben. Ezek a mérgező attitűdök gátolják a nap, az űr, a víz, a levegő, a föld és az élelmiszer energiájának átalakulását. Blokkolják azt az energia sugárzást is, amelyet át kell adnunk, amellyel gazdagítanunk kell világunkat. Nem csak az emésztetlen élelmiszer-összetevők kizárásával, amelyek a földön keresztül tápanyagokká válnak, hanem az emberek közötti melegség, a szeretet, az egymás megértésének képessége is ennek a sugárzásnak a terméke. Amikor egy személy blokkolja az energia átalakulását, vagyis annak átalakulását abból a formából, amelyben ragyogó hővé fogadjuk, a kapcsolatokban barátságnak vagy szeretetnek nevezzük.
Mentális szinten a blokk megnyilvánulása a nézeteltérés, az átélt helyzetekkel szembeni ellenállás. Akkor hiányt, elégedetlenséget, ürességet érzünk. A lélekben lévő üresség az energia blokkolt átalakulásának tünete. Ezután megpróbáljuk kitölteni. Például étellel. A jóllakottság érzésének kiváltásával megpróbáljuk megelégedés, kiteljesedés érzését kiváltani, étellel kompenzálni a stresszt, így az eredmény kapzsiság. Az ilyen információs blokk másik megnyilvánulása a kapzsiság, a szexuális kiteljesedés, az elégedettség vagy a kapzsiság vágya, az a törekvés, hogy a belső ürességet olyan dolgokkal töltsük meg, amelyekkel körülvesszük magunkat, és amelyek kifejezik értékünket. Értékünk mértékévé válnak. Elvesztettük az önképünket értékünkről, mert blokkolt információk adtak arról, hogy kik vagyunk. Ily módon rabjaivá válunk az ételnek, az öröm csillapításának, amit azonban így nem lehet kielégíteni. Ezenkívül nem kell harcolni az energiáért, csak térj el az útból, hagyd abba az áramlás megakadályozását. Egy megoldás. Következő? Pihenjen, oldja fel a feszültséget, nyerje vissza az elveszített erőt, erőt. Kizárja a hatalmatlanságot, az elhízást, a káoszt. Csak engedje el az ellenállást, és ragaszkodjon ahhoz, ami szolgált, és az energia áramolni fog. Örömet, bőséget, egészséget hoz. Együtt nőünk.