Szlovák finomság, amely gyógyít

-Ne egyél! -Kiáltottam pánikszerűen a nagynénémnek. Meglepetten nézett fel a hűtőből. A keze egy teli kanál bryndzával megállította az orra előtt. -Pourquoi? -Kérdezte franciául. A döbbenetében, amelyet megragadott, elfelejtett átállni a mulatságos ószlovákra. Biztos voltam benne…

júlia

Hogyan hatnak a belek az agyra

Félkörben ültünk az amazóniai esőerdő fapadjain. Egy indiai nő lassan közeledett mindegyikükhöz, és komoly arccal fehéres folyadékot vett egy agyagtálba. Finom italt kínált nekünk. - Nem iszom - morogta az oldalamon a fiatalember. "Nem szabad megtagadni"

Hogyan lehet elindítani a jó emésztést

Az orvosok szerint napi öt adag zöldség és gyümölcs segíti az emésztést. Gyakran mondtam, hogy túloznak. Végül is körülbelül fél kiló zöldségről van szó. Tisztítani is kell ... ezért hagytam gyakran lustaságból na

A legjobb mozgás az idősek számára

A kellő alvás és a minőségi táplálkozás mellett a testmozgás rendkívül fontos, hogy egészséges életet éljünk. Van egy barátnőm, aki nagyon keményen jár. Ennek ellenére elképesztő szokása lett. Minden nap gyalog megy egy távoli üzletbe, ahol vásárol…

Interjú: Igor Mayer és öregedésgátló

A közelmúltban az antiaging szót egyre gyakrabban emlegetik. Fordításban egyszerűen az öregedés ellen. Ez egy olyan életmód, amely lehetővé teszi a kiváló fizikai és mentális állapot és különösen a ragyogó egészség fenntartását a növekvő életkor ellenére. Ma szeretnék bemutatni önnek ...

Hogyan lehet gyógyítani a hátfájást diéta segítségével (és sétálni a törökországban)

Azt mondják, hogy a reumás betegségek nem halnak meg ... csak nagyon szenvednek. Ezek a betegségek a világon a legelterjedtebbek, és számuk gyorsan növekszik. Olvasóim gyakran kérdeznek a hátfájásról, az ízületi fájdalmakról és a kapcsolódó reumatikus problémákról. Mióta van

Interjú: Tatiana Banášová

Manapság gyakran étvágygerjeszt a póréhagyma leves. A hideg ősz folyamán tökéletesen felmelegít, méregtelenítő hatású és tápanyagokkal látja el a testet. A póréhagymát ősszel javasolja Tatiana Banášová is, aki a hagyományos kínai orvoslást tanult és már kilenc éve gyakorolja ....

Hogyan lehet fogyni a vágy révén

A karcsúság és az egészség felé vezető úton megtanultam egy fontos igazságot, amely számos élethelyzetben felhasználható - nem oldjuk meg a problémáinkat, ha megpróbáljuk elnyomni őket. Például, ha abbahagyjuk az édességek fogyasztását, akkor a legnehezebb az elnyomásuk…

Az őszi fogyás buktatói

Délután öt óra van, és habozom, menjek-e rendszeres sétára friss levegőt szívni. Hallom, ahogy kint esik az eső, és a szél megmutatja erejét a házak között. Odamegyek az ablakhoz, és megállapítom, hogy sötét van. Nem is volt rá időm ...

Hogyan hatnak az érzelmek az egészségre

A barátnőm ötven évesen sokkot kapott. Váratlanul elvesztette legközelebbi emberét. Zaklatott volt, tele bánattal és haraggal. Mindenkit hibáztatott körülötte. Amikor megismertem, kezét sötét palackok szórták meg. Szó szerint alakultak ki az elmúlt hónapban. Az én…