Részvény
Az ismert amerikai fitneszblogger, Lucy Mountain energiaérték szempontjából nézett be a népszerű ételek világába. Eredményei sokkolták az egész világot, és megváltoztatták számos népszerű finomság véleményét.
Nem minden étel olyan egészségtelen, mint sokan gondoljuk. Vessen egy pillantást a tanulmányának eredményeire, és meg fog lepődni. Az élelmiszerek kalóriája egyes esetekben meglepően hasonló.
Lucy kutatása megpróbálja megváltoztatni a kalóriák számolásának módját. Ehhez egyszerű összehasonlításokat használ, amelyek hatékony segítséget nyújtanak Önnek.
Lucy azt is elmagyarázza, hogy néha az egészséges ételek nem tesznek jót testünknek. Ezzel szemben egy kis darab csokoládé több előnyt hozhat, mint egy marék szárított alma. Gondoljon a következő vásárlásra, és egyszerre kényeztesse magát valami új, ízletes és egészséges termékkel.