Ha a fogyás célja, az alapja az étrend és a zsírégetést felgyorsító anyagok bevitele.
Ilyen "égő" a karnitin, amely segít leadni a felesleges kilókat, és az egészségi állapotának is jót tesz.
A karnitin nem esszenciális aminosav, ezért a szervezet metioninból és lizinből állítja elő önmagát. Ehhez azonban C-, B3- és B6-vitaminra van szüksége. Mivel ezek az anyagok gyakran hiányoznak a szervezetből, a karnitin termelése csak a szükséges mennyiség 25% -át teszi ki. A fennmaradó 75% -ot magunknak kell hozzáadnunk.
A karnitin hatásai
? támogatja az agy működését és védi az agysejteket
? csökkenti a magas vérnyomást és szívinfarktus megelőzésként szolgál
? Csökkenti a vércukorszintet és megelőzi a cukorbetegséget azáltal, hogy elősegíti a szénhidrát-anyagcserét
? javítja a fizikai teljesítőképességet, elnyomja a fáradtságot, oxigenizálja az izmokat és javítja azok működését
? támogatja a test regenerálódását edzés után
? erősíti az immunrendszert és előnyös a csontok számára is
? javítja a csírasejtek minőségét és termékenységét a férfiaknál