Amikor először indítja el az alkalmazást Kalóriatáblázatok javasoljuk, hogy regisztráljon. Ne hagyja ki ezt a műveletet. Az alkalmazás ekkor nem ad helyes számításokat az alapvető anyagcseréről és az energiafelhasználásról a különböző tevékenységek során.
Ezenkívül a regisztráció lehetővé teszi, hogy a naplóba rögzítse az egész nap elfogyasztott ételeket és fizikai tevékenységeket. Ez pontos áttekintést nyújt arról, hogy mit ettél és mit tettél. Természetesen bármikor visszatérhet a nyilvántartásokhoz.
A tevékenységek listáját lásd fent 473 tevékenység különféle típusok és az alkalmazás fejlesztője a sporttevékenység mellett házimunkát, autómosást és hóeltakarítást is tartalmazott. a futástól a padlómosásig. Ha hiányzik egy tevékenység a listából, hozzáadhatja azt a listához.
Az élelmiszer-adatbázis valamivel gazdagabb. A részletes elemzést fent találja 22 ezer étkezés, akár házi készítésű, akár szupermarketekben vásárolt. Egyeseknél azonban csak az energiaértékéről talál információt, hiányzik a zsírok, cukrok és fehérjék tartalma.
A probléma az lehet, ha a keresett étel többször szerepel az adatbázisban, és minden elemnek más az energiaértéke. És hidd el, még egy legjobb fogadóirodának is nehezen kell kitalálnia, hogy melyik információ helyes.
- A Blue Horse Calorie Table alkalmazás helyes használata
- Hogyan lehet megtudni a Dobré noviny ételek tápértékét?
- Egészséges és szexi akar lenni Fogyassza el ezt a 10 ételt
- HOGYAN nyerje meg a 18 legjobb egészséges ÉTEL genetikáját, amely után hízik és izomra gyarapodik!
- Indokolatlan súlygyarapodás 7 étel, amely támogatja a súlygyarapodást - táplálkozási szakember