Cikk megosztása
Keményen dolgozott az edzőteremben, és természetesen megváltoztatta az étrendjét.
A 25 éves fiatal Katy Parry fogyásának sikertörténete 115 fontnál kezdődött. Az angol Hull városból származó fiatal nőnek nem voltak barátai, az iskolában zaklatták és elkerülte az embereket. Ennek oka az volt, hogy folyamatosan összehasonlították őket.
Úgy döntött, hogy küzd ezzel a problémával. Kemény munkával és egészséges táplálkozással hihetetlen 40 kilót sikerült lefogynia.
Az átalakulást azonban nem tartotta magában. Nagyon aktív a közösségi hálózatokon, és videót is közzétett arról, hogyan sikerült lefogynia. Olvassa el, milyen volt az út az ideális alakhoz.
Katy elismerte, hogy önmagában túlsúlyos volt. "Ez a lustaságom, az örökké a számítógép mellett ülés és az egészségtelen táplálkozás ötvözete volt" - írta le.
Kedvenc helye elsősorban a gyorséttermek, köztük a kínai ételek voltak. Hetente négy-ötször látogatta meg őket, mert közel voltak az iskolához. Sokszor hazavitt tőlük valamit.
"Nagyon lusta voltam, egyáltalán nem érdekelt a testmozgás, és a fizikai órák szenvedést jelentettek számomra" - idézi fel a fiatal brit nő.
Eleinte nem bánta, hogy túlsúlyos, és valójában nem kezelte a súlyát. A fordulópont csak akkor jött, amikor rájött, hogy minden osztálytársának van barátja, és senki sem érdekli őt, még mindig egyedül van, és egyáltalán nem megy ki. Aztán jelentős döntés született. Azt mondta, jól akarja érezni magát, és elkezdte nézegetni magát.
Kemény macska és nincs súlya
Fizetett egy személyi edzőért, keményen edzett és heti négy-ötször edzett. Eladóként dolgozott, és egész nap talpon volt. Kihúzta a menüből az előbb említett ételeket, és este kihagyta kedvenc csokoládéját.
Idővel erőfeszítései meghozták eredményüket, és fogyni kezdett. Amikor látta, hogy lefogy a súlya, kitartott és akár 40 kilót is leadott.
Katy szigorúan követi azt a mottót, hogy nem mérik és mérik. Csak abban látja a sikerét, hogy a ruhája illik-e. "Csak egy szám okoz stresszt. Korábban az állandó mérlegelés és mérés megszállottja volt, ezért inkább megálltam vele "- ismeri el a fiatal brit.
Egy lélegzettel hozzáteszi. "A fitnesz a szenvedélyem lett, és szeretnék másoknak segíteni fogyásban, akik magabiztosak, másrészt attól tartanak, hogy egyszerűen nem tudnak lefogyni. Nekem van ez a link - ha akarod, meg tudod csinálni! "