Szia bébi, holnap kezdem a prodietixet, rendeltem egy háromhetes vizsgát. Jelenleg 67 kg van, szeretnék legalább 60 kg-ot. Talán kibírom. fogd meg a hüvelykujj csajaimat 😇
Szia yesterday tegnap megrendeltem egy prodietixet, és holnap el kellene jönnie. Van itt valaki, aki csatlakozik hozzám, és hívhatnánk egymást támogatásnak?
@ domigoco1996 szia, tapasztalatokat cserélhetnénk egymással 🙂
@famipo örülni fogok, holnap jövök 🙈
@ domigoco1996 már van otthon csomagom 😀 Nagyon kíváncsi vagyok, hogy milyen ízűek a termékek. Milyen programot vett?
Van már némi tapasztalata erről?
@famipo ma jön, mert tegnap nem voltam otthon, és nem volt senki, aki átvenné a csomagot 🤦🏼♀️ Szóval ma futárt várok 🙂 és személyesen nincs tapasztalatom, csak ismerősöktől, akik dicsérték;) átvettem a nagyon alapprogram háromhetes Z1 vizsga, de ha sikerül, akkor biztosan megy az apson M2. és te ?
@ domigoco1996 most jött el hozzám. Van egy Z3 csomagom, nem akartalak megkockáztatni, hogy ha teljes mértékben belevágok, éhes maradok 😆😆
@ domigoco1996 egyébként nagyszerű, hogy van visszajelzése a környezettől, egyáltalán én, amint elolvastam a véleményeket. De szeretnék ledobni valamit, ezért számítok rá. A kezdeti súly számomra 62kg, ha a program vége után legalább 55 van, elégedett leszek
@ domigoco1996 @famipo Macskák Keresztben tartom az ujjaimat. A ket ketiet segített, majdnem 3 hónappal a vége után még mindig ugyanaz a súlyom, mint a vége után, és már eszem is egy dobozt. Az első 3 nap kritikus az éhség szempontjából, fogyassza el az ajánlott zöldségeket az éhség csillapítására ☺️
@xima nagyon jó ilyen biztató szavakat hallani. Körülbelül 15 kg-ot fogytam szülés után, nem túl egészséges. 55 éves voltam, és ez megfelelt nekem. De pusztán szavazás volt. Körülbelül 5 évig tartottam. Most rendesen ettem, és a súly 62-re ugrott. Tennem kell valamit az étrend ellen, ez volt a fő ok számomra. És úgy érzi, hogy elsősorban a zsíroktól fogyott? Mivel ez problémát jelentett számomra, amikor nem ettem, az elsősorban az izmokból származott, és a zsírok megmaradtak
@famipo igen határozottan főleg zsírokból ☺️, de tornáztam is ☺️, így korábban is gyakoroltam, de a súlyom egyáltalán nem mozgott, és nem ettem sokat. Tehát úgy gondolom, hogy a ketodiet elindította az anyagcserét, és erre volt szükségem
@xima és mennyit fogyott összességében és milyen program keretében?
Baba Szeretném megkérdezni, csak a ház kirakott egy csomag terméket, hadd válasszon rájuk a ház. Vannak olyan dolgaim is, mint keksz, tészta, krutonnal. Talán megértem, hogy egy csomag = egy étkezés? Egyedül kell megennem azokat a krutont vagy kenyeret? Talán hülye kérdés, de biztos akarok lenni benne
@famipo nem volt programom, vettem ételeket (omlett, levesek, kávé, botok és fehérjepor), és önkényesen összekevertem az alsó, 5 étkezés során, a bár csak egyet az alja alatt. Az eredeti súly 68 volt, végül 63 éves lettem. De nem követtem 100% -ban, azaz amikor a férjem a munkahelyemen volt, így igen, de amikor otthon volt egy-két étkezéskor, akkor rendesen ettem, hogy ne tudom, hogy diétáztam (szerinte hitványságok ’). Tehát körülbelül három hétig tartottam a diétát, tehát 80% -nál mindenképpen tudnám, hogyan lehet még többet fogyni, és csak azon gondolkodom, hogy új 60 kg-os célt kapok-e vagy sem 😊