Az, hogy mit eszünk, aktuális téma volt az emberi élettartam vizsgálatában az elmúlt években. A húsevést mikroszkóp alatt tanulmányozzák a világ laboratóriumaiban. A hús nélküli étrend közvetlenül kapcsolódik a hosszú élettartamhoz?

tovább

A JAMA Network egészségügyi portálon megjelent tanulmány igent mond. Azok az orvosok, akik öt éven át 100 000 amerikait figyeltek meg, úgy találták, hogy a vegetáriánusok kevésbé hajlamosak az idő előtti halálra. Az IFL Science portál szerint ez leginkább a tesztelt emberek férfimintájában volt észrevehető.

Egy másik elemzés, amelyet a The American Journal of Clinical Nutrition közölt, szintén arra a következtetésre jutott, hogy a hús nélküli étkezés szorosan összefügg a hosszú élettartammal. Minél inkább kerüli az ember a húst, annál több előny származhat az egészségéről.

Azonban nem minden tanulmány ért egyet. A Londoni Higiénés és Trópusi Orvostudományi Iskola azt állítja, hogy a húsevők és a vegetáriánusok közötti élettartam-különbségek minimálisak.

Összegzésképpen nem világos, hogy a hús kizárása pozitív hatással van-e életünk hosszára. Legalábbis manapság nem. Bár úgy tűnik, hogy a vegetáriánusok tovább élnek a hús étrendjükből való kizárása miatt, a karátban sokkal több tényező szerepel. Többet gyakorolnak és figyelnek arra, amit a szájukba adnak. A kutatás azt is kimutatta, hogy az emberek vegetáriánussá válnak nemcsak erkölcsi meggyőződésből. Az egészségesebb élet szükségessége erre készteti őket. Sok vegetáriánus sokkal kevesebbet dohányzik és kevesebb alkoholt fogyaszt, mint az ember - mindenevők, akiket annyira nem érdekel a diéta - írja az IFL Science portál.

Tehát, ha szeretné meghosszabbítani az életét még néhány évvel, sokkal fontosabb, mint az, hogy vegetáriánus lesz-e, vagy sem az egészséges és racionális étrendet választja.