Nagyon nehéz lemondani a kedvenc ételekről és a mélyen gyökerező étkezési szokásokról, amelyek szerintünk nem annyira károsak. Találtunk egy darab bátorságot a szerkesztőségben, és kipróbáltunk egy 31 napos reggeli méregtelenítést citromvíz formájában.!

kipróbáltunk

A meleg víz citrommal csodákat tehet a testtel

Bár a toxinok mindegyikünkben vannak, ajánlott időnként természetes módon megtisztítani a testet, hogy megszabaduljon a lerakódásoktól. Az "egészséges" ételekben méreganyagok is vannak, hazudnánk, ha nemet mondanánk. Fogyasztásukkal azonban egyre jobban megkönnyíti a testet, mint tejtermékekkel, hússal vagy burgonyával. A szerkesztőségben úgy döntöttünk, hogy egy teljes hónapig kipróbáljuk a reggeli méregtelenítő kezelést, és összehasonlítjuk egymással megfigyeléseinket. Természetesen nem adtuk fel az ételeket, de a klasszikus "szlovák" konyhát egészségesebb salátákra és rostokra cseréltük.

Reggeli méregtelenítés citromos víz formájában

A citromvíz, mint az anyagcsere kiváltója

"Először kezdtem a meleg víz citrommal szertartását, bár minden oldalról hallottam erről a méregtelenítésről. Annak érdekében, hogy ez az ital valóban megalapozott hatást fejtsen ki, fel kell forralni a vizet, és forró citrommal kell meginni. Minden reggel megindul az anyagcserém, és annak ellenére, hogy sokkal éhesebb vagyok és jól érzem magam reggelizni, ebben a hónapban nem híztam kilót, hanem éppen ellenkezőleg, lefogytam három kilót. Nem tudom, hogy ez a "csodavíz" volt-e a hibás, de mindenképpen folytatom és talán a következő hónapban megtudom. "

Méregtelenítő, amely az egész testet előre hajtja

"Sokan citromos vizet isznak, de nem éhgyomorra és nem forrón, és ez a különbség. Javaslom, hogy ébredés után vegye be, mielőtt elvégzi a reggeli higiéniát és bármit betesz a szájába. Mindig elindítja az anyagcserét, és ennek köszönhetően étvágyam van a reggelire. A reggeli energia nagyon fontos, és bebizonyította számomra, hogy akkor hatékonyabb vagyok a munkahelyemen, mint délután. Ráadásul, amikor elkezd ilyen módon gondoskodni a testéről, idővel rájön, hogy még több egészséget szeretne neki adni. Rendeltem tehát rendszeres mozgást reggeli futás formájában. "

Citromlé a gyönyörű bőrért

"Soha nem volt problémám a hízással, és rendszeresen élvezem a testmozgást is. Ahogy az államvizsgára készültem, igazán kihívásokkal teli hónapom volt. Kipróbáltam a citromlé méregtelenítését is, és mivel nem akarok fogyni, mindent megettem, amit akartam. Azt azonban észrevettem, hogy a bőröm tisztább és egészségesebb. Néha egy darab citromhéjat tettem a bőrömre, amelyet problémásabb részeken szoktam átélni. A külső és a belső alkalmazása valószínűleg köze volt hozzá. Azonban nem hoztam túlzásba, mivel tudom, hogy a citrusfélék nagyon agresszívek lehetnek mind az allergiások, mind az allergiások számára. "

Teljes testtisztítás és fogyás

"A reggeli citrom méregtelenítés évek óta rendszeres rituálé volt számomra. Cseréltem a kávémat meleg citromos vízre, de ne számítson különösebb csodákra a fogyásban. Évente egyszer azonban találok magamban egy darab önmegtagadást, és tavasszal méregtelenítőt állítok fel meleg citromvíz formájában juharsziruppal és cayenne borssal. Tíz napig iszom naponta ezt a levet, és nem eszek mást. Bevallom, hogy az elmúlt két-három nap már igazi munka, és azt javaslom, ha párjával él, győzze meg őt erről a méregtelenítésről is. Csak üres hűtőszekrénnyel és kísértés nélkül van esélye elviselni. "