A kilenc összetevő kombinációjának köszönhetően minden nap fiatalabbnak érzi magát.
Az öregedés az élet elkerülhetetlen folyamata, de vannak olyan ételek, amelyek a korai öregedés ellen küzdenek a sejtek növekedésének javításával és a sejtek károsodásának megelőzésével. Az öregedést stressz, környezeti tényezők, helytelen étrend vagy dohányzás okozhatja.
Olvassa el: 5 forradalmi módszer a turmixok javítására az egészség fokozása érdekében
Az antioxidánsok segítenek lassítani az öregedési folyamatot azáltal, hogy csökkentik az oxidatív stressz hatásait, ezért elengedhetetlen az étrendünkbe bevinni az ezekben a vegyületekben gazdag ételeket.
Olvassa el: Egészséges turmix. A turmixgép legjobb összetevői
Használja ezt az öregedésgátló receptet a mindennapi élet részeként. E kilenc összetevő kombinációja olyan tápanyagokkal teli italt hoz létre, amely testét fiatalabbá teszi.
Recept kókusz-kurkuma öregedésgátló turmixhoz
- 1 csésze kender vagy kókusztej
- ½ ananász csésze
- 1 banán
- 1 evőkanál kókuszolaj
- ½ legfeljebb egy teáskanál kurkuma
- ½ teáskanál fahéj
- ½ teáskanál gyömbér
- 1 teáskanál Chia mag
- 1 teáskanál maca por
Az összes hozzávalót simára keverjük, és a turmix készen áll.
Az összetevők hatása
Kókuszolaj
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a kókuszdióban található antioxidánsok és citokininek pozitív hatással vannak az érett bőrre. Jelentős rákkeltő és antitrombotikus tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek lassítani a bőr öregedésének természetes folyamatát.
Olvassa el: Ez akkor történik, ha naponta 2 evőkanál kókuszolajat fogyaszt
Ananász
Az ananász a bromelain emésztőenzimet, természetes enzimet tartalmazza, amely támogatja az emésztőrendszert az általunk fogyasztott ételek tápanyagainak lebontásában és felszívásában.
Olvassa el: Az ananásznak köszönhetően erősebb izmok
Chia mag
A kókuszolaj és a Chia mag kombinációja segíti a testet a kollagén felépítésében, amely fiatal és ragyogó bőrt tart.
Olvassa el: Chia mag - a fogyókúra legjobb étele
Kurkuma
A kurkuma az ájurvédában és a kínai orvoslásban öregedésgátló hatású gyógynövényként ismert. A kurkuminoidok azok a vegyületek, amelyek a kurkuma porból vannak izolálva, és hatásos antioxidánsokként szolgálnak.
Olvassa el: Kurkuma és hatásai. Tisztítja a vért, meggyógyítja a testet és a fehér fogakat
A kurkuma gyulladáscsökkentő, antioxidáns, antimikrobiális, rákellenes és egyéb farmakológiai tulajdonságokkal rendelkezik, sokoldalú terápiás étel.