Recept konjac spagettihez bazsalikomos pestóval. A 2. fázistól.
Amire szükséged lesz
A 2. fázistól Tipp: Ha még mindig a diéta első szakaszában jár, ne essen kétségbe. Sajt hozzáadása nélkül a recept az Ön számára is megfelelő. Ne feledje, hogy ez a recept nem helyettesíti a napi öt étkezés egyikét sem, és ezt az ételt kiegészítő étkezésként felveszi a KetoMix étrendbe.
- 1 csomag konjac spagetti
- 4 teáskanál bazsalikomos pesto
- 50 g olajbogyó
- 2 gerezd fokhagyma
- 80 g eidam 20%
- csepp olaj
Megközelítés
Öblítse le a spagettit folyó víz alatt, hogy eltávolítsa a tipikus aromát. Egy serpenyőben kevés olajon megpirítjuk a felszeletelt fokhagymagerezdet, hozzáadunk spagettit, pestót és olajbogyót. Keverjünk össze mindent, díszítsük friss bazsalikommal és tálaljuk.
Táplálkozási tanácsadó, aki tízéves üzleti tapasztalattal rendelkezik a táplálkozás területén, és képzett táplálkozási terapeuta. A táplálkozási tanácsadó központ két fiókját alapította, 2010-ben Šumperkben és 2012-ben Brnóban. Működése során több ezer ügyfél ment keresztül rajtuk. Minden nap több tucat embernek segít beállítani étrendjét az egészséges táplálkozás, a súlycsökkentés vagy a súlygyarapodás érdekében. 2017-ben zsűritag volt és egy táplálkozási csapat tagja volt, aki a cseh MISS döntőseivel foglalkozott. A sikeres ügyfelek eredményeit a Tina magazinban találja meg. Többször fellépett a Cseh Televízióban a Sama doma és a Dobré ráno műsorokban. Rendszeresen publikál a brünni Rovnost napilapban, idézetei a cseh és szlovákiai internetes portálok cikkeiben jelennek meg. A Cseh és Szlovák Köztársaság országos Variet Diet - CEFF projektjének táplálkozási garanciája.