hírek

Hogyan lehet idős korban is fitt

Kíváncsi lehet, hogy az élet 60 éves kor után vagy az elkövetkező években teljes lehet-e és kellemes lehet-e. Tudnod kell, hogy életed számos aspektusa és általános elégedettséged a kezedben van. Mint Tissot elmondta: „Az emberi élet meghosszabbításának vagy a megfelelő életkor elérésének titka nem a gyógyszertárakban található meg, hanem a megfelelően megválasztott.

A tej előnye az idősek egészsége szempontjából

A tejfogyasztás emberi testre gyakorolt ​​előnyeit gyakran vitatják meg. Szlovákiában az emberek évszázadok óta fogyasztják, és étrendjük természetes alkotórészévé vált. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek ajánlásai ellenére hazánkban a tej és tejtermékek fogyasztása az utóbbi években jelentősen csökken. A tej fehérjéket, aminosavakat, zsírokat és A-, D-, E- és K-vitaminokat tartalmaz.

Világnap - haladás az egészség felé

Az elégtelen fizikai aktivitás a helytelen táplálkozással kombinálva hozzájárul a krónikus betegségek, például szív- és érrendszeri betegségek, onkológiai, anyagcsere-, légző-, mozgásszervi betegségek és hasonlók kialakulásához. Minél idősebb az ember, annál fontosabb a megfelelő és rendszeres fizikai aktivitás. A sport késlelteti a tüneteket.

Együtt megkönnyíthetjük az idősek alkalmazkodását az új környezethez

A nagyobb háztartás fenntartásának képességének csökkenése, az életminőség romlása, a romló gazdasági lehetőségek, a mások segítségétől való növekvő függőség, az orvosi intézmények gyakori látogatásának szükségessége. Talán ezen okokból keresi a legmegfelelőbb alternatívát, és fontolóra veszi, hogy kedvesét a házba helyezze.

Nárcisz nap a Nestor Rezidencián

Idén 20. alkalommal rendezték meg a nárcisz napot. 2016. április 15-én városunk és faluink utcáit sárga nárciszok árasztották el, mint a tavasz, a remény és a rák elleni küzdelem hagyományos szimbóluma.

A gyűjtés célja a rák megelőzésére, korai diagnosztizálására és kezelésére szolgáló programok támogatásának előteremtése. A nárcisz napot évente rendezi a League Against Cancer civil szövetség, amely egész évben.

Április péntek: megismerjük Szlovákia természeti szépségeit

A természet felébred a hibernálásból. Tavasz télen gondosan becsapta az ajtót, és lassan zölddé tette a környező tájat. Az egyiket közvetlenül arra kérik, hogy merítsen energiát a napon, friss levegőt lélegezzen be. Most szeretünk időt tölteni a sétával.

Ésszerű mértékben azonban a televízió is jó célokat szolgálhat. A tévénézés között van.

Azt akarjuk, hogy embereink jól érezzék magukat

Idősebb emberek, egészségi és mentális fogyatékossággal élő emberek nem tudják, nem tudják, vagy sokszor nem akarják kifejezni követeléseiket és követeléseiket önmagukkal vagy a környezetükkel szemben. Életükben gyakran apró dolgok döntenek. Sokszor elég rájuk mosolyogni, beszélgetni velük, megosztani velük örömeinket és gondjainkat, és így tudatni velük, hogy nekünk szólnak.

Az MDŽ története vagy mikor kezdődött minden

Az MDŽ-nek nagy hagyománya van, és a 20. század eleje óta ünneplik. Emlékeztet a nők közötti sokéves nemzetközi küzdelemre a jogaikért, a férfiak és nők közötti egyenlőségért, a nők szavazati jogának bevezetéséért és a nemen alapuló megkülönböztetés felszámolásáért. Hazánkban sokan tévednek a kommunista maradványaként.