Számos természetes gyógymód segíthet enyhíteni a megfázás és a torok fertőzésének tüneteit. Némelyikhez recepteket hozunk.
Recept a körte-gyömbér lé megnyugtatására torokfájás esetén
- 2 közepes körte
- 3 cm gyömbérgyökér
- 1 szelet fehér retek
- 1 narancssárga
Mossa meg a körtét, távolítsa el a szárat és a magokat, vágja apróra. Tisztítsa meg a gyömbért a bőrtől, hámozza meg a narancsot és vágja ketté.
Adja hozzá az összes hozzávalót a facsaróhoz, és azonnal tálalja. És ha úgy érzi, hogy az ital forró, adjon hozzá egy teáskanál mézet ízlés szerint.
A körte gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ennek köszönhetően harcolnak a torokfájás ellen. Az antioxidánsok elengedhetetlenek az immunrendszer erősítéséhez is, hogy elősegítsék a megfázás vagy az influenza gyors helyreállítását.
Olvassa el: Körte: Jó ok arra, hogy naponta fogyasszuk őket
A gyömbér erős gyulladáscsökkentő és baktériumellenes hatása miatt enyhítheti a torokfájást és más fertőzéseket. A forró gyömbér tea fogyasztása egy másik egyszerű és egyben hatékony gyógymód a torokfájás ellen.
Olvassa el: Egészséges gyömbér tea - Harcol a rák és a légúti megbetegedések ellen
Íme néhány természetes recept a fájdalomcsillapításra:
1. Sós víz
Adjon 1-2 teáskanál sót 250 ml meleg vízhez, és jól keverje össze. Gargarizáljon ezzel a sós vízzel óránként legalább egyszer. Hozzáadhat még 1 evőkanál zsályát vagy 1/2 teáskanál kurkuma.
2. Víz mézzel
A méz vírusellenes és baktériumellenes, valamint nyugtató, gyulladáscsökkentő hatású. A meleg vízbe kevert méz remek ital a torokfájáshoz. A manuka méz a legjobb megoldás.
3. Gyógyteák
Ha torokfájása van, kakukkfű, zsálya, rozmaring, édesgyökér, kamilla, ginzeng, echinacea és hibiszkusz segít.
Olvassa el: Az Echinacea erősíti az immunitást. Hatékonyabb, mint a gyógyszerek
4. Citromlé
A citromlé segít megnyugtatni a torokfájást és enyhíti az eldugult üregeket is. A citromsav segít eltávolítani a torokfájást okozó nyálkát. A citrom gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban is, amelyek segítenek megerősíteni az immunrendszert. Ízlésképpen keverj össze egy kis mézet citromlével egy csésze forró vízbe.
5. Méz- és almaecet
Keverjen össze 1 evőkanál mézet és egy evőkanál almaecetet 250 ml forró vízzel, és igyon meg. A méz és az almaecet erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
Olvassa el: Almaecet és méz: csodálatos kombináció az egészségére
6. Fokhagymaolaj hagymalével
Adjunk hozzá 1 teáskanál fokhagymaolajat és 25 csepp hagymalevet egy pohár forralt vízhez. Ez az ital a fájdalmas ízületek és köhögés enyhítésére is szolgál. A fokhagyma és a hagyma természetes gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek rövid időn belül meggyógyítják a torkát.