Kortizol gyilkos - irányítsa a stresszhormont és irányítsa testét Szerző: Daniel Marko Kortizol, a stresszhormon - a gyilkos, amely szinte az összes civilizációs problémánkat okozza - az elhízástól, depressziótól, fekélyektől és gyomorégéstől a szív-érrendszeri problémákig, az immunitás komplex gyengüléséig, impotencia, abortuszok és meddőség. Bár származékai hasznosak a gyógyszerek részeként, pl. A természetes környezetben a kortizol a stressz hatására ürül, helyreállítja a homeosztázist - a testi funkciók helyes beállítása védekezés vagy támadás után.
Ön is érdekelheti
A hosszú távú kortizol-szekréció azonban, leggyakrabban krónikus stressz miatt, jelentős fiziológiai változásokat eredményez. A kortizolszintet általában növelő tényezők 1. Stressz és stresszes helyzetek, amelyeket az alany fenyegetőnek vagy kezelhetetlennek tart 2.
A kiégés szindróma magasabb kortizolszinttel jár. Súlyos trauma - például munkahely elvesztése, krónikus betegség, állandó pénzügyi nyomás, pl. A koffein növelheti a kortizol szintjét. Alváshiány.
Kortizol: Stressz hormon, amely meghiúsíthatja a fogyás terveit
Az intenzív vagy hosszan tartó testmozgás serkenti a kortizol felszabadulását a glükoneogenezis növelésével és a vércukorszint fenntartásával. A szubkután zsírszövet regenerálja a kortizolt a kortizonból. Az ingázás növeli a kortizol szintjét az utazás hosszához, kiszámíthatóságához és a hozzá kapcsolódó erőfeszítések nagyságához képest. A női mennydörgés hipoestrogenizmus hiánya és az egyidejű melatonin kiegészítés növeli a kortizolt posztmenopauzás nőknél.
Az anorexia nervosa összefüggésben lehet a kortizolszint emelkedésével. Az 5HTR2C szerotonin receptor gén a férfiaknál fokozott kortizoltermeléssel jár.
-
A kortizol lehet hibás, ami segít a testnek megbirkózni a stresszreakciókkal.
Vannak fürdők, szállodák és páratlan vízfolyás, - forró víz hozzáadásával - és friss ételek.
A szájon át alkalmazott fogamzásgátló tabletták növelhetik a kortizol szintjét azoknál a fiatal nőknél, akik edznek, amikor megszabadulnak a kortizol testedzésétől. Ennek a helyzetnek a következménye az erőnléti edzés révén csökkenhet az izomtömeg növelésének képessége. Az első nemi aktushoz kapcsolódó ösztönzők növelhetik a kortizol szintjét egy fiatal nőstény kísérleti állatban.
Mi befolyásolja a kortizolt a szervezetben? Leállítja a reproduktív rendszert, ami növeli a vetélés és egyes esetekben az ideiglenes meddőség kockázatát. A termékenység és a szexuális étvágy azonban normalizálódik, miután a kortizol normalizálódik.
Videocsevegés
A kortizol megakadályozza az immun-T-sejtek szaporodását az IL-2 T-sejt interleukin-1-re adott válaszának megszakításával IL-1α nem képes T-sejt növekedési faktort produkálni. Hogyan lehet megszabadulni a kortizoltól A gyakori endotoxikus baktériumok A gram-pozitív baktériumok a leggyakoribb fertőző betegségek képesek arra kényszeríteni a hipotalamust, hogy a kortizol szintjének növelése kényszerítse a CRH szekrécióját, így megállítva az IL hatását A termelést elnyomó sejteket a glükoszteroid nem befolyásolja. az immunrendszer sejtjeihez szükséges válasz faktor, GRMF [36] akár magasabb is lehet, mint a fiziológiai folyamatokhoz szükséges szint, a leukociták újraeloszlása a nyirokcsomókba, a csontvelőbe és a bőrbe.
A kortikoszteron gyors alkalmazása az endogén I és II típusú receptor kiváltó okaira, vagy az RU specifikus II típusú receptor kiváltói az adrenalectomizált állatokban változásokat indukál a leukocita eloszlásban. Ha beteg vagy, és nincs energiája, annak az lehet az oka, hogy a kortizol az inzulin ellen hat, hozzájárul a máj glükoneogenezisét okozó hiperglikémiához [10], és megakadályozza a perifériás glükóz inzulinrezisztencia általi alkalmazását [10], csökkentve a glükóz transzporterek, különösen a GLUT4 transzlokációját a sejtmembrán. Növeli a vérnyomást az erek érzékenységének növelésével az adrenalinra és a noradrenalinra.
Ezzel szemben kortizol hiányában kiterjedt értágulat van.
Már olvastad?
Hatása miatt a kortizol fontos tényező, mivel fő oka az ún Kollagén - a bőr öregedése A kortizol a bőr rugalmasságának elvesztését és ezáltal az öregedés jeleit okozza. Nem hiába néznek ki békés és meditáló emberek 10 évvel kevésbé.
Patkányokban a kortizol a bőr kollagénvesztését okozza, tízszer nagyobb mértékben, mint más szövetekben. Ez túlzott gyomorsav-savasságot eredményez, amely krónikus stressz esetén ismert fekélyekhez és lehetséges daganatokhoz vezet. Víz - kiszáradás, csökkent teljesítmény, fáradtság. Stressz esetén a test elveszíti a vizet - előfordulhat, hogy gyakori vizelés történik teszt vagy nyilvános előadás során.
Tehát - sok folyadékot kell inni.
3 tipp a kortizol és a stressz csökkentésére a jobb edzés és étrendi eredmények érdekében Actin
A kortizol vizelethajtó hormonként hat, szabályozza a bélelvezetés felét; [21] kimutatták, hogy kutyákban is szabályozza a vese vízkiválasztását. A vízkiválasztás csökkenése a kortizol-dexametazon kutyákban valószínûleg az ADH antidiuretikus hormon inverz stimulációjának vagy annak köszönhetõ, hogy hogyan szabadul meg a kortizol-vazopresszintõl, amelyet a vízterhelés nem küzd le.
Káliumot szállít a sejtekből cserébe ugyanannyi nátriumionért, lásd fent. A kortizol szintén csökkenti a kalcium felszívódását a bélben. A kortizol az emlősök vékonybélén keresztül elnyomja a nátriumvesztést.
A kortizol eredeti célja a nátriumtranszport lehetett. Ezt a hipotézist támasztja alá az a tény, hogy az édesvízi halak kortizolt használnak, hogy megszabaduljanak a kortizol-nátrium bevitelétől, míg a tengeri halak kortizol-rendszert használnak a felesleges nátrium kiválasztásához. Annak érdekében, hogy a kálium kimozduljon a sejtből, a kortizol ugyanannyi nátrium-iont visz át a sejtbe.
Legjobb történetek
Ennek ellenére a kortizol folyamatosan okozza a szérum lúgosságát, ennek hiányában a szérum pH-értéke nem változik. Ennek célja az lehet, hogy a kortizol csökkenésével a fertőzés során a szérum pH-értékét egyes immunenzimek optimális szintjére csökkentsék.
Kortizol és stressz: tudnia kell a kortizolról. #mojlaboratorij Medicare PLUS
A káliumveszteséget a vesében is blokkolja a kortizol 9 alfa-fluorhidrokortizon csökkenése. A kortizol négy-ötszörös csökkenést okoz a metallotionein fehérje tároló közegében egerekben, [32] de a rágcsálók önmagukban nem szintetizálják a kortizolt.