Küldés innen dominika.dwk »2009. július 1., 08:18
A banán gazdag szénhidrátokban van, ezért képes jól táplálkozni. Orvosi szempontból a leghatékonyabb anyag, amelyet egy banán tartalmaz, az anyagcserével van összefüggésben - a kálium a nátrium ellensúlyaként. Míg a nátrium megköti a vizet és emeli a vérnyomást, a kálium éppen ellenkezőleg működik. A nátrium és a kálium együtt szállítja a test sejtjeit.
Ezenkívül a banán tartalmaz A-vitamint, C-vitamint és B csoportú vitaminokat, ezért tökéletesen felülmúlja a tizedik vagy ólom kenőcsöt.
A banán gyógyhatásai:
a magas vérnyomásra is megelőző hatást gyakorolnak
dehidratálja a testet
megszabadítja a testet a méreganyagoktól
meggyógyítják a gyomor bélését
csökkentse a koreszterin szintjét a vérben, erősítse az immunrendszert
segítenek az alvászavarokban és nyugtatóan hatnak az idegekre
Banán és fogyás
Biztosan kíváncsi arra, hogy egy banán minden jótékony hatása ellenére miért nem alkalmas fogyásra? A válasz magas cukortartalma. A banán glükózt és fruktózt is tartalmaz, amelyek természetes cukrok, amelyeket nem finomítanak, de más anyagokkal, például B-vitaminnal kombinálva, hatalmas energiakészletet jelentenek. A kutatások azt mutatják, hogy két banánnak annyi energiája van, hogy akár 90 percig tartó megerőltető tevékenység során megéghet.
MIT MOST? KÉRJÜK, KONZULTÁLJON, NEM AKAROM NEKI ADNI