kenyér vajjal, keksz tejben, kesudió zabpehellyel, joghurt?
10 hónapja ennek a diétának elég sok lehet. Igen, a zabpehely lehet, de attól függ, hogy szeretem-e. Amikor vastagabb mellkason tejben főzi őket, nem okozhat problémát a nyelés. Tegye nyugodtan a kevés vajjal megkent kenyeret. Vagy egy kis sajtkrémet. Reggelire hússal is kenhet.
Ami a zabpelyhet illeti, vásárolja meg azt, ami a FINE néven van. Őröltek, és sokkal jobb és gyorsabb készpénzzel történik. Megteheti vízben is. Hány pehely, plusz háromszor több víz. Povaris és kész. Kóstolhatja ízesített gyümölcsökkel, vagy cserébe párolt zöldségekkel.
Egyébként az Organic üzletekben ízesítés nélküli gabonából vásárolhatsz Organic kesudiót. Például. hajdina, kukorica. nagyon jók és praktikusak is. Egyáltalán nem édesek, nem olyanok, mint minden gyermek azonnali pénztárgépe, ahol 40% cukor van. Csak öntsön forró tejet vagy vizet ezekre, és ízlés szerint ízlelje meg.
ha nem szoptat, elkezdheti a joghurtot is (óvatosabban a szoptatáshoz)
lehet gabonapelyheket is, azaz különféle zabkása, nemcsak zab, hanem kukorica, több szemű, kipróbálhatja a SINLAC zabkását (nem tejtermék). Még nem próbálnám ki a tehéntejet, így valószínűleg maradnak olyan zabkása, amelyet vízzel vagy instant készíthetünk UM tartalommal. Fokozatosan osztályozhatja a savanyú tejtermékeket, de figyelje a reakciókat.
A süteményeket reggelire is lehet használni, egyelőre csak vékony réteg klasszikus vajjal, vagy némi kenettel (vegyes zöldség vajjal, tojássárgája vajjal, túró vajjal), de mindezt csak finom rétegben.