- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia 12 éves vagyok és 166 cm. eddig lefogytam és 50 kg-ot nyomtam. most a szüleim kényszerítettek engem, és a súlyom akár 55 kg is lehet. Kövér disznónak érzem magam. kérjük, tanácsolja, mit tegyen
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
miért ezekkel a trapikkal ?:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az emberek türelmetlenek, és azonnal látni akarom az eredményeket, de ez nem így működik. Minden nap tenned kell valamit magadért, és egy idő után összegyűlik, és megjön az eredmény (úgynevezett „jó karmát”), adjunk neki pszichiátriai kezelést Strananyban (üdvözlöm Anicka szakácsnőt, már várom gőzölgő süteményekhez, hétfőn sa dostavim), a büszkeségre is, Rómát nem építették egy nap alatt. Az egyik lábam többet nyom, mint a sejtek, és szuper karcsúnak tartok (itt talán még rosszabb). Hol.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
még mindig növekszik, úgyhogy valahogy nem foglalkoznék a súlyával.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Beata már nem hívott, így kb.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
De még csak 12 éves vagy, és még mindig fejlesztés alatt állsz. És egyáltalán nincs sok kilód. Véleményem szerint Önnek már vannak mentális problémái, és minél előbb kezdje el megoldani azokat, hogy később ne késő legyen.!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Miért késztetnek a szüleid téged enni? Valószínűleg azért, mert szerinted túl szegények, nem? Vigyázzon, ne kerüljön kórházba!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Betata, ha nőnek akarsz kinézni, akkor sok gombócot kell megenned. Különben olyan leszel, mint az apád.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Meg lehet változtatni. Mivel 12 éves vagy, határozottan nem ajánlok semmilyen kétes étrendet, de kezdj el sportolni, ne egyél sok édességet, chipset, gyorséttermet és jól leszel.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Beata, hízol, ha felnősz. Egyél amennyit csak tudsz, csak próbálj egészségesen étkezni. Teljes kiőrlésű gabona, sok gyümölcs és zöldség korlátozza az édességet.
Nincs diéta. Nem vagy olyan, mint egy kövér disznó, ez nem a szokásos súly, és ha igen is, akkor számold magasságnak - 110, ez jó súly, és ezt még nem érted el.
Inkább arra koncentráljon, hogy miből készül a skála. Egy 183 cm magas férfi, aki kövéren visel és 95 fontot nyom, másképp néz ki - és egy 183 cm magas férfi, aki 95 fontot nyom, rendszeresen gyakorol és izmokkal rendelkezik. Tehát a súly nem meghatározó, a lényeg az, hogy ezek a kilók zsírok vagy izmok. Szeretném ajánlani a rendszeres testmozgást. Leginkább a lábakon: futás, korcsolyázás, ugrás egy trambulinon, robogón, de bőségesebb túrázás is, majd a test többi része: a hátsó - hasizmok, karok. Az úszás erre jó, például valójában az egész testnek. A hegyikerékpár a has, a kar és a láb számára is jó. Ezután nézzen meg néhány videót, változtassa meg őket. A legjobb, ha elmehetsz sportolni az iskolában, de legalább hetente háromszor. Az iskolában töltött 2-3 órás fizikai munka szánalmasan rövid.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hogyan lehet egy eszközzel mérni a zsírt még ilyen távolságban is? Te helyi mellény.