Mire kell felkészülnie? A terhesség utolsó hónapjait általában másképp képzeljük el, mint a valóságban. Nemcsak a csecsemővel való közelgő találkozás öröme, hanem sok kellemetlenség vagy probléma is.

fináléjához

1. Fáradtság és labilis lábak

Ez a pár elkísér bárhová mozog, a legrosszabb a születés előtt közel lesz. Az alváshiány, amely gyakran társul az alvási helyzet képtelenségével, a kimerültség érzésében is megmutatkozik.

Ennek ellenére manapság olyan helyzetet fog tapasztalni, amikor más emberek nem mindig találkoznak veled. Például a tömegközlekedésben. Legjobb esetben megkérdezik, hogy le akarsz-e ülni, rosszabb esetben nem.

Sajnos még a szüléstől nem messze lévő anyáknak is vannak negatív tapasztalataik a tömegközlekedési eszközökkel való utazásról és olyan emberekről, akik úgy tettek, mintha egyáltalán nem látnák őket, vagy akár a hasukat dörzsölik.

Ezért a jobb érzés és a biztonságosabb utazás érdekében válasszon egy kényelmesebb közlekedési módot, amikor csak lehetséges - taxit, vagy kérjen családját vagy barátját. A sérülések elkerülése érdekében mindenképpen kerülje a túlzsúfolt ízületeket.

Vigyázat, határozottan nem jó annak ellenére, hogy még mindig csak hazudik vagy ül! A szülés sok teljesítményt igényel, és a gyenge izmok nem tudják ilyen jól kezelni.

2. Csiripelhet a nadrágjába

. és ez még nem magzatvíz. A baba nyomása a hólyagra, rúgás, felborulás azt okozhatja, hogy könnyedén szivárogjon a vizelet, még akkor is, ha nem akarja.

Néhány nő inkontinenciát tapasztal, amely általában néhány hónappal a szülés után önmagában elmúlik. Próbáld gyakrabban edzeni a medencefenék izmait, ezek nagyszerű gyakorlatok a szülés előtt, de megelőzésként az inkontinencia ellen is.

3. Készüljön fel a környék észrevételeire

Semmi szép. De minél közelebb van a szüléshez, annál gyakrabban kérdeznek körülötted az emberek a dátumról, a nemről és minden lehetséges kérdésről, és kommentálják az állapotodat.

Meg fogják mondani, milyen nagy hasa van már, hogy hamarosan meg kell történnie, és sok minden más, amit nem lesz kedve folyamatosan hallgatni.

Amit nem kell tennie, ne válaszoljon, és ne foglalkozzon mások véleményével és "jó tanácsaival". A különböző sikeres és sikertelen szülésekről szóló történetekkel is megosztják Önt, ne stresszeljen feleslegesen!

4. Nem láthatja a lábát, a borotválkozás vagy a pedikűr pedig hősies teljesítmény lesz

. vagy teljesen lehetetlen. A növekvő has megakadályozza, hogy a saját lábadra nézz, és egy guggolás sem oldja meg. A legjobb, ha a tükörben látod a lábad állapotát, és ne lepődj meg azon, hogy másképp néznek ki, mint amire te emlékszel.

Sok nőnél az utolsó trimeszter duzzadt, de ne felejtsd el elmondani a tanácsadás során, mert a duzzanat egészségügyi problémát is jelezhet.

A gyaloglás növelhető az ínszalagok lazításával, és a borotválkozás vagy a manikűr problémát jelent Önnek. Egyszerűen fogalmazva, a has a szokásos feladatok során is egyre félrevezetőbb.

5. Minden fájni fog neked

A terhesség utolsó hónapjai szintén fájdalommal járnak. Legyen szó utódai növekvő feltárásairól, a medencére gyakorolt ​​nyomásról, a hátfájásról, a hírvivőkről vagy a valódi összehúzódásokról. ez fájdalom.

Egyébként látni fogja, hogy amikor mindennek vége lesz, akkor azt fogja mondani, hogy megérte.

6. Az agy teljes sebességgel dolgozik

Néhány perc alatt hihetetlen sok gondolat, kérdés, aggodalom, probléma, amelyet meg kell oldanod vagy meg kell oldanod, eláraszt. Az anyaság nehéz időszak, és elfoglalt lesz, mint még soha.

Egyszerre olyan kérdésekkel fog foglalkozni, hogy a szülés rendben lesz-e, egészséges lesz-e, jó anya lesz-e, minden készen áll-e, képes lesz-e szoptatni, hogyan fog a férje vagy reagálni fog-e rá.

A gondok és félelmek fogják leginkább foglalkoztatni, de nekik kosarat kell adni, különben felülkerekedhetnek. A baba megérzi, hogy anyja jól van. Ebben az időszakban nagyon fontos a partner támogatása.

7. Azt gondolod, hogy ennek soha nem lesz vége

A szülés előtti utolsó napok nagyon hosszúak, különösen akkor, ha már lejárt és még mindig semmi.

Nem is hiszed, hogy a viselt szikladarab valaha is eltűnik, és úgy fogsz élni, mint korábban - képes leszel aludni, átfordulni a másik oldalra, jól lezuhanyozni, gond nélkül vásárolni, enni sűrűség nélkül. puffadt, alaktalan és tört.

Néhány anya depressziós vagy hisztérikus állapotokat is tapasztal, attól függően, hogy mennyire szeretné, ha a baba kint lenne. Természetesen manapság az időszak kifejezésében az orvosok már segíthetnek a szülésben, így biztosan nem marad örökké "elefánt".