Ez a webhely sütiket használ. Olvassa el az információkat arról, hogyan használjuk a sütiket, és hogyan utasíthatja el őket a böngésző beállításával.

egészségügyi

Középiskola - Egészségügyi Középiskola
Nové Zámky

Édességekkel küzdünk az elhízás ellen (NAPPO)

Az iskolánkban megrendezett karácsonyi vásár részeként a hivatásos tanárok egészséges édességekkel készítették el standjukat "Édességekkel küzdünk az elhízás ellen" szlogen alatt. Ezzel a tevékenységével az elhízás elleni küzdelem fő eszközeként akarták rámutatni a hozzáadott cukor csökkentésének szükségességére. Ha sikerül csökkenteni a hozzáadott cukrot, a test megjutalmaz minket: jobb bőrünk lesz, jó hangulatunk lesz, javítjuk az agyműködést és képesek leszünk csökkenteni a súlyt is.

Hogyan lehet visszahangolni kedvenc süteményét? Merítsen ihletet egyik receptünkből.

Mézes sütemények szilvalekvárral és dióval.

350 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt, 200 g méz, 1 tojás, 105 g vaj, 7,5 g szódabikarbóna, ½ teáskanál mézeskalács, ½ teáskanál őrölt fahéj, szilvalekvár cukor vagy aszalt szilva nélkül, dió.

A vajat, a mézet, a tojásokat egy tálba habverjük. Végül keverje össze a száraz hozzávalókat. A kész tésztát éjszakára a hűtőben hagyja pihenni. Alakítsa a tésztát golyókká, készítsen egy lyukat a közepére, mindegyiket töltse meg szilvalekvárral vagy aszalt szilvával, és tegyen rá egy diót. Sütőpapírral bélelt tepsire sütjük 200 fokos hőmérsékleten 6-8 percig.