A Pomelo alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú és segít csökkenteni a magas koleszterinszintet. De különösen a grépfrút mellett tartalmaz egy úgynevezett enzimet "Zsírégető", amely segít csökkenteni a súlyt. Ma adunk néhány további értékes összetevőt a keverékhez, és elkészítünk egy finom, krémes turmixot. Kiváló reggelire, a nap kezdetére, erősíti az immunitást és az emésztést.
Mi kell 2 adaghoz?
- 1 közepes pomelo/grapefruit
- 1 banán
- 2 dcl kókusztej (vagy más zöldség)
- 1-2 dcl víz (a közönséges konzisztencia szerint)
- citromlé
- 2 evőkanál goji
Hogyan folytatjuk?
1. Öblítse le a szárított gojit és áztassa néhány órán át, ill egy éjszakán át vízben.
2. Hámozza meg jól a pomelót, és tegye az összes hozzávalót, beleértve a gojit is a turmixgépbe.
3. Hozzáadunk vizet is, amelyben áztattuk a gojit, és jól összekeverjük. A citrus keverésére, mint pl. pomelóra, erősebb turmixkészítőre van szükség, pl. Nutribullet.
Mi teszi kiemelkedővé a pomelót?
Ez a legnagyobb citrusfélék és őshonos régiója Délkelet-Ázsia. Nem olyan édes, mint a narancs (ami kiváló a mi vonalunkhoz), és nem olyan forró, mint a grapefruit (ami kiváló a nyelvünkhöz). Táplálkozási értékeiben azonban kitűnő, különösen a kálium, a kalcium és a magnézium. A vitaminok közül nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, de B-vitaminokat is.
Iszom az egészségre és a természet minden csodálatos ajándékára:-).