Ugyanakkor Kristína őszintén bevallja, hogy kedvenc édességeinek is belemerül, és mégis sikerült elérnie normális súlyát. Tehát a megjelenésére hasonló megoldás ismét felesleges.
"Megvan a normál súlyom. És ez nem igazán erről szól. Jól érzem magam magamban, a testemben. Így vagyok. A férjem örömmel mondta:" soha ". Ez vagyok én. "
Miért csinálod ezt?
Annak ellenére, hogy Kristína nagyjából a lényeg fölött állt, csak az ilyen megjegyzések megfosztották az önbizalomtól, és tudat alatt újra tükörbe kezdett nézni, hogy a karaktere rendben van-e.
"Miért csinálod ezt? Engem ez nem zavar annyira, gondolok rád, de vannak emberek, akiket valóban megsérthet egy ilyen értékelés. Mi készteti abba, aki kinéz? Ha azt mondták neked: „Olyan kövér vagy!” Tudod, hány ember szenved, ha úgy ítélik meg őket, hogy néznek ki? Nem lehetnek önmaguk, vagy már nem félnek az étkezési rendellenességektől, a szorongástól. Ne hülyéskedj. "
Arra is figyelmeztetett másokat, hogy hagyják abba az ilyen kijelentések igazolását azzal, hogy nem rossz értelemben értették, de így nem sikerült elkerülniük a bókokat. Ehelyett mindannyiunknak önmagunknak kell lennünk, és nem szabad függenünk mások dicséretétől, ami szintén növelné az önbizalmunkat.
Kritizálom, ami zavar
A paradoxon az, hogy az ilyen kritikákat gyakran olyan emberek kapják, akiket ugyanaz a probléma szorongat, amelyre ilyen nem megfelelő módon rámutatnak. Néhányan nem akarják látni, mások pedig így kezelik a saját komplexumaikat.