Részvény
Wellness, szaunák, peeling, masszázsok. Mindez a nők számára a kívánt kikapcsolódást jelenti. Otthon, szépségszalonban vagy wellness központban mindig nagyon várjuk ezeket az eljárásokat. Nem fogunk tovább gondolkodni azon, mit főzzünk vacsorára, és mikor kell takarítani a konyhát. Ez a csodálatos pillanat ellazíthat minket és enyhítheti a hosszú távú stresszt.
A wellnessközpontok jelenleg sokféle masszázst és különféle kezelést kínálnak test és lélek kikapcsolódását és regenerálódását szolgálja. Biztosan kipróbált egy masszázst. A leghíresebbek közé tartozik a klasszikus hát-, nyak- és egész testmasszázs, relaxáló masszázs vagy reflexmasszázs. Megismertetünk azonban olyan masszázsokkal, amelyekről esetleg még nem hallottál, vagy féltél kipróbálni.
Érzelmi masszázs
Ahogy a neve is mutatja, ez inkább a lélek masszázsa, mint fizikai masszázs. Természetesen fizikai érintésre van szükség, de a hangsúly a személy általános, főleg érzelmi relaxációján van. A teljes felszabadulás elérésének fő eszköze a hidegen sajtolt olaj és nyolcféle, különböző terápiás hatású illóolaj.
Ezeket az illóolajokat a fej akupunktúrás pontjaiba, a hátsó részébe és a láb reflexpontjaiba masszírozzák. A reflexmasszázs kombinációja az akupunktúra elemeivel (de nem tűkkel) illóolajokkal dúsítva. Ez a masszázs ellazítja a testet, de különösen a pszichét, harmonizálja az idegrendszert, eltávolítja a fájdalmat, serkenti a vérkeringést, és az illóolajok eltávolítják a baktériumokat, gombákat és vírusokat.
Myofascialis masszázs
A fascia kötőszöveti köteg, amely befogja az összes szervet, izmot és csontot, és összeköti az egész testet. Rendkívül érzékeny a különféle stresszes helyzetekre, rugalmasságát masszázs vagy testmozgás javítja. A myofascialis masszázs jobb rugalmasságot, ízületi mobilitást biztosít, nemcsak az izom, hanem a krónikus fájdalmak - például a migrén - enyhítésére is. Megerősítjük az immunrendszert, javítjuk a vérkeringést és az idegrendszer állapotát.
A masszázs több részből áll. Az izomfájdalom és a diszfunkció forrását jelentő pontok összenyomásával kezdődik. Az érintett izmok masszázsát folytatjuk, hogy megszüntessük helyi rövidülésüket és feszültségüket. Ezt nyújtás, azaz nyújtási gyakorlatok követik, majd hőt alkalmaznak az érintett terület vérkeringésének javítására. Ez a terápia olyan gyakorlatokkal zárul, amelyeket otthon rendszeresen meg kell tanulnunk és gyakorolnunk, az izommerevség megelőzésére.