A tanár által/2019. október 13./hozzászólások

egyházi

Az egészséges étrend egészséges életmód. Az, ahogyan élünk és étkezünk, meghatározza egészségünket vagy betegségünket. Az egészséges táplálkozás hatással van mozgásszervi rendszerünkre, szív- és érrendszerünk egészségére, idegrendszerünkre, funkcionalitására és rossz étrend esetén degenerációjára vagy betegségére.

Ezért iskolánk a következő tevékenységekkel vesz részt az Egészséges táplálkozás hetében országos tevékenységben:

HÉTFŐ - ALMA NAP - Ezen a napon mindannyian vörösbe öltözve jövünk. A nagy szünetben minden diák kap almát, mert a gyümölcs fontos része az egészséges étrendnek.

KEDD - EGÉSZSÉGES TÍZ - Minden osztály elkészíti az Ön által választott egészséges reggelit. Ne felejtsük el a helyi ételeket, és próbáljuk minimalizálni a pazarlást. Ha előállítunk egyet, rendezni fogjuk.

SZERDA - Táplálkozási tanácskozás harmadik és negyedik évfolyamon

CSÜTÖRTÖK - TEJNAP - Mivel a tej fontos része a gyermekek és fiatalok étlapjának, mint kalciumforrás, ma minden hallgató hosszú szünetben élvezheti a joghurtot.

PÉNTEK - Az egészség nemcsak testi, hanem mentális is. A következő 12 lépés segíthet fenntartásában: 1. Fogadja el magát, 2. Beszéljen róla!, 3. Legyen aktív!, 4. Tanuljon új dolgokat!, 5. Találkozzon barátaival,

6. Csinálj valami kreatív dolgot!

Kevés a zseni, de mindegyikünk az alkotó. Alkothatunk a stúdióban és a kertben, a színházban és a műhelyben. A folyamat fontosabb, mint az eredmény. Az alkotás kritizálható, de senki nem veszi el azt, amit alkotás során tapasztalunk.

7. Vegyen részt és segítsen, 8. Ne habozzon, kérjen segítséget, 9. Pihenjen és pihenjen, 10. Legyőzze az akadályokat!, 11. Ne féljen álmodni! 12. Éljen itt és most!

Mivel a sz. 6 a kreativitásról beszél, így lehetősége van kreativitásra. Hozzon létre üzenőfalakat az egészséges táplálkozással kapcsolatos konkrét témákról, és pénteken láthatja őket.

TANÁCS TÉMAI:

ELSŐ - Egészséges táplálkozás

MÁSODIK - Egészséges reggeli

HARMADIK - Gyümölcs - az egészséges étrend része

NEGYED - Zöldségek - az egészséges étrend része

I.AG - Hogyan lehet olcsón és egészségesen vásárolni

QUINTA - Leves - enni vagy nem enni?