A jóga lényege a terápiás. Összetettségében a legrégebbi átfogó és írott pszichológiát és pszichoterápiát képviseli. Sok beavatott a modern terminológiába vetítette a lényegét, és tovább mutatja be gyógyszerként, tiszta formájában vagy más módszerekkel kombinálva.

kundalini

Az integratív testpszichoterápia (IBP) a pszichoterápia egy olyan formája, amely ötvözi a légzés, a mozgás és az energia töltésének jóga technikáit a nyugati pszichológiai és kognitív módszerekkel. Alapítója, Ph.D. Jack Lee Rosenberg 25 éves tapasztalattal rendelkező jógi volt, eredetileg fogorvos, aki mesterien figyelte és kombinálta a legjobbakat a legmegfelelőbbel. A terapeuta képzése nagyon megterhelő, és talán éppen ezért ez a módszertan még nem vált széles körben ismertté. www.ibponline.org

Yogi Bhajant, a Kundalini jóga mesterét tehetséges és odaadó hallgatók vették körül, akik évtizedekig őszintén írták és archiválták tanításait. Történt, hogy cree- és meditációs gyűjtemények jöttek létre, amelyek közös nevezővel rendelkeznek, pl. az emésztés erősítése, az endokrin rendszer beindítása, a szív- és keringési betegségek kezelése, a stressz csillapítása és kiegyenlítése, depressziós állapotok, bánat, trauma stb. A tanítás kollektív munkája hihetetlenül gazdag és pontos. Az új mexikói székhelyű IKYTA, a Kundalini Jóga Tanárok Nemzetközi Szövetségének könyvtára online elérhető, valamint a modern orvos gyógyszerkatalógusa. A különbség az, hogy egy Kundalini jógatanárnak ki kell próbálnia ezeket a "drogokat", mielőtt beadná őket. www.ikyta.org

David S. Shannahoff Khalsa orvos és terapeuta, aki a Kundalini jóga technikákat alkalmazta a pszichiátriai betegségekben, egy lépéssel tovább vitte Yogi Bhajan tanításait. Az orvosi szanatóriumban páciensei átfogó programon estek át az előírt krijákban, meditációkban, mantrákban, légzési és tisztítási technikákban, hidroterápiában és ájurvédikus étrendben. Mindez magában foglalja a klasszikus Kundalini jóga szerinti életmódot. Ezen kutatás és közvetlen alkalmazás alapján dr. Shannahoff-Khalsa több könyvet is megjelentetett, amelyek közül megnevezem: Kundlini Jóga Meditáció: A pszichiátriai rendellenességekre, a párterápiára és a személyes növekedésre jellemző technikák; Kundalini jóga meditáció komplex pszichiátriai rendellenességek esetén: speciális módszerek a pszichózisok, a személyiség és a perverzív fejlődési rendellenességek kezelésére; Szent Terápiák: A Kundalini jóga meditációs kézikönyv a mentális egészséghez. Ezek a művek 36 éves tapasztalata alapján jelentek meg. A kutatás folytatódik az USA legjobb egyetemeinek - a Harvard Egyetem és az UCLA - szintjén. Egyikük különös hangsúlya Kirtan Krija (kattintás), amely gyönyörű eredményeket mutat az Alzheimer-kór és a demencia megelőzésében. Sokkal több linket talál ezekhez a tanulmányokhoz és azok megvalósításához az interneten.

Az ügyfelekkel folytatott személyes gyakorlatom során még nem mutatok nyilvánvaló elmozdulásokat a konkrét mentális betegségek terén, mivel a pácienseim nem voltak elég önfegyelmezettek ahhoz, hogy őszintén és rendszeresen, napról napra legalább 40 napig önállóan megismételjék a beállított Kundalini-kezelési protokollt. . Több mint biztos vagyok abban, hogy ha lehetőségük lenne a bentlakásos kezelésre, az eredmények nyilvánvalóak és tartósak lennének, ha a következő életmódot követnék. Személyes életemben felfogom, hogy ezek a technikák, amelyek hasonló formában léteznek világunk minden gyógyító hagyományában, hogyan befolyásolhatják a nyugati orvostudományt, amely eddig "gyógyíthatatlan" állapotú volt a fizikai testben, amelyet eddig csak szintetikus "fehér tabletták" szabályoztak. . Ez a közvetlen élettapasztalat állandóan azt a reményt kelti bennem, hogy egy napon mások önként, bátran és a szükséges fegyelmezettséggel indulnak erre az útra. Távlatomban egy olyan központ látomása áll, amely ezzel a kezelési formával foglalkozik.

Addig, ha rendelkezik a szükséges adag önfegyelemmel és elszántsággal, hogy akár napi egy órában is dolgozni tudjon magán, kérjük, vegye fel a kapcsolatot velem egy konkrét protokoll összeállítása érdekében. Ez csak bizonyos gyengeség, kétség, érzelmi instabilitás, partnerproblémák, blokkolás lehet, sajnos és az, hogy képtelenség megszabadulni az emlékektől, ötletektől és mentális mintáktól, amelyek visszatartanak. Nem feltétlenül betegségnek kell lennie, csupán a mentális és érzelmi harmónia erősítésének, ami természetesen tükröződik a testi és lelki egészségben is. Nagyon elégedett leszek az érdeklődésével. A személyes konzultáció kiemelt fontosságú, de Skype-on keresztül is lehetséges, ha nem vagyok Szlovákiában.