Lúdtalp vagy genetikai hajlamból fakadhatnak, ha veleszületett problémáról van szó, de ortopédiai betegségek vagy az élet során megszerzett problémák tünetei is lehetnek. Lapos lábak képződnek a boltozat deformációja és süllyesztése lábak különböző mértékben, ennek a tünetnek több fokozata és formája van, és számos oka lehet mögötte. Ugyanakkor a lapos lábakat általában számos más jel kíséri, akár fájdalomról, akár mozgásproblémákról van szó.
Betegségek a "lapos láb" tünetével
Lapos lábak és tüneteik
Először a bokában jelentkezik fájdalom, később az illető görcsöket is érez, különösen a borjaknál. A visszér is megjelenhet, később nemcsak magukban a lábakban, hanem például a csípő és a csípőízületek területén is fájdalom jelentkezhet, amelyek akár a gerincig is eljuthatnak. Mindezt, ha a lapos lábaknak egyetlen oka van ortopédiai rendellenesség vagy a mozgásszervi rendszert érintő betegség. Azonban ez nem mindig a probléma típusa, néha szélesebb betegségről van szó.
A legfiatalabb gyermekek 3 éves korig néhány fő tünet csak az élet későbbi szakaszában jelentkezik, és tipikus fájdalom és járási nehézség figyelhető meg felnőtteknél. A hosszan tartó álló helyzet fájdalmat mutat a borjúban, néha problémák léphetnek fel a hosszan tartó járás során. A lapos láb egyéb jelei és tünetei már elsősorban velük kapcsolatosak anatómiai szerkezet, például a láb hosszanti ívének rendellenes csökkenésével vagy eltűnésével, valamint a súlypont átadásával a láb középső szélére.
A felnőttek elhízása is hibás
A lapos lábakat az öröklődés és a genetikai hajlam is befolyásolhatja, de az élet során számos befolyás is befolyásolhatja. Például elhízás és túlsúly, hormonális változások, még a nők menopauza idején is, valamint vitaminproblémák, például a D-vitamin avitaminózis, amely befolyásolja a kalcium csontokban való tárolását. Ha a lapos lábak megtalálhatók a gyermekeknél, akkor is lehetséges a növekedés beállítása gyakorlatok vagy megfelelő lábbeli segítségével, felnőtteknél a problémákat műtéti úton is megoldják.
A lapos lábak leggyakrabban a csont, az izom vagy az ínszalag rendellenességeinek tünetei. Eleinte a túlterheléssel és a fáradtsággal kapcsolatos problémák kezdődnek, később a boltozat csökkenése van jelen, és a legsúlyosabb esetekben már visszafordíthatatlan alakváltozás a szokásos módon. Azok számára, akik megfigyelik a lapos lábakat, jobb ortopédot keresni, és gondolkodni kell a jobb cipőkről, az egészséges mozgásról és az életmódról is. Jobb megelőzni az elhízást és a kalciumhiányt.
Hogy van ez a gyerekekkel
A legtöbb gyermeknél korai életkorban nincsenek tünetei a lapos lábnak, de 3 éves kor körül jelentkezhetnek, és akkor a legjobb idő ortopédhoz fordulni. A lábfej és a boltív deformációjának enyhébb esetei speciális ortopéd talpbetétekkel oldhatók meg, súlyosabb esetek ortopéd cipő, akár univerzális, akár testre szabott néhány nehezebb esetben. Jobb, ha nem becsüljük alá ezeket a problémákat a gyermekeknél, mert felnőttkorukban bonyolultabbak lesznek.
A gyermekeknek kétféle lapos lábuk lehet. Az első az ún. keresztirányú lapos láb, ha a láb keresztirányú íve érintett. A második típus az hosszirányban lapos láb, ha a hosszanti ív érintett. Az első típus általában a serdülőknél előforduló helytelen lábbeli eredménye, és ha nem foglalkoznak vele, felnőttkorba kerülnek. A lapos láb leggyakoribb oka a gyermekeknél a szalaggyengeség, amelyet veleszületett rendellenességek és a csontrendszer rendellenességei követnek, a harmadik leggyakoribb ok pedig az izombetegség.
Lapos lábak egy nagyobb betegség következtében
Lapos lábak fordulhatnak elő például fenilketonuria. Ez egy örökletes betegség, amely az aromás savak anyagcseréjének zavart okoz, és amelyben nincs jelen az enzim, amely az aminosav-fenil-alanint tirozinná alakítja. A betegség korai életkorban kezd megnyilvánulni a gyermekeknél, különösen a büdös vizelettel és a száraz és érdes bőrrel. Anatómiai változások is nyilvánvalóak, legyenek lapos lábak, hanem kiálló felső állkapocs, vékonyabb fogzománc és növekedési deformációk is, nemcsak a lábakon.
Ennek eredményeként a lábak például lapossá válhatnak agyi bénulás, Down-szindróma vagy Marfan-szindróma különösen a gyermekeknél. Felnőttkorban például sérülés következménye lehet, de reumatikus betegségek és ízületi betegségek is hozzájárulhatnak a deformitásokhoz. Az is meglehetősen gyakori, hogy ez a tünet lassan előrehalad a hosszú ideig tartó lábak és például a nők túlzott megterhelése következtében. terhesség alatt a növekvő magzat súlygyarapodása miatt lapos lábakat kaphatnak.
A legmegbízhatóbb felfedés a lapos lábú röntgenvizsgálat
Lapos láb gyakorlatok
A testmozgást használják különösen a gyermekeknél, amikor segíthet kiküszöbölni a lehetséges negatív következményeket felnőttkorban, és nagyon jól működik megelőzésként. Ugyanakkor a legjobb kombinálni a testmozgást például ortopéd cipő vagy talpbetét viselésével. Fontos gyakorolni rendszeresen és következetesen, az ismétlések száma nem haladhatja meg a 10-et, és legalább az elején fontos, hogy a gyakorlatokat személyesen magyarázzák el egy rehabilitációs szakember számára. Ez különösen igaz a serdülőkre, mivel még mindig növekszik a lábuk.
Gyakorlási példák lapos lábakhoz gyermekek és felnőttek számára:
- Húzza a hüvelykujját és a kisujját a sarokcsontig - vigyázzon, ne görnyedjen az ujjaival
- Mozgassa a hüvelykujját oldalra
- Csatlakoztassa a lábakat ülő helyzetbe, és egymáshoz nyomja
- Felváltva állva a lábujjakon és a sarkakon
- Fogja meg a labdát mindkét lábával, és mozgassa közöttük
- Játék egy törülközővel - hogy lábujjaival felemelje a törülközőt a földről
A kezelésnek nem csak műtéti lehet
A leggyakoribb a lapos lábak megoldása néhány megelőző és rezsimintézkedéssel. Ezek például különféle ortopédiai segédeszközök talpbetét cipőkhöz vagy akár speciális cipőkhöz, különösen a gyermekek számára készült cipők. Ezek a módszerek konzervatívak és magukban foglalják például a fent leírt rövid lábizom gyakorlatokat és a vádli izom nyújtását. Durva hajú szőnyeg vásárolható a legkisebb gyermekek számára mezítláb járni.
Továbbá, a következő rezsimintézkedések:
A műtétre elvileg szükség van, ha a gyermekek 13 évesnél idősebbek vagy felnőttek, és ha fájdalom jelentkezik. A konzervatív megoldásoktól eltérően a műtéti megoldások ritkábban fordulnak elő, és csak ortopédnek kell megjelölnie. A legújabb kezelés az csak 15 percig tartó arthroeresisben. A bokaízület külső részén egy speciális csavart helyeznek a sarokcsont és a boka csont közötti területre. Ez a csavar feszítővasként működik, és helyreigazítja a sarokot a középsíkhoz.