1. A sörtermesztők tovább élnek A mérsékelt ivás természetesen hasznos a szervezet számára, kivéve, ha komoly egészségügyi problémái vannak. Egyre több orvosi tanulmány azt mutatja, hogy azok az emberek, akik egyszer-egyszer beletörődnek a sörbe, hosszabb ideig élnek, mint a tartózkodók. A sör ideális ital alkalmi ivásra, mert kevesebb alkoholt tartalmaz a borhoz vagy az alkoholhoz képest. Ahogy a híres Thomas Jefferson mondta: "Mérsékelten inni a sört […]

lásd

1. A sörfőzők tovább élnek

A mértéktelen ivás természetesen hasznos a test számára, kivéve, ha komoly egészségügyi problémái vannak. Egyre több orvosi tanulmány azt mutatja, hogy azok az emberek, akik egyszer-egyszer beletörődnek a sörbe, hosszabb ideig élnek, mint a tartózkodók. A sör ideális ital alkalmi ivásra, mert kevesebb alkoholt tartalmaz a borhoz vagy az alkoholhoz képest. Ahogy a híres Thomas Jefferson mondta: "A sörfogyasztás mérsékelten javítja a hangulatot, támogatja a test és az elme egészségét."

2. A sör természetes

Néhány mudlant elmondja, hogy a sör sok összetevőt és tartósítószert tartalmaz. De az igazság az, hogy a sör teljesen természetes, mint a lé vagy a tej, és talán még több is. A sörnek nincs szüksége tartósítószerekre, mert alkoholt és komlót tartalmaz, amelyek természetes tartósítószerek. A sört csak feldolgozzák, először főzik, erjesztik, majd szűrik és csomagolják.

3. A sör alacsony kalóriatartalmú

Természetes italként nincs zsír és alacsony kalóriatartalmú ital. Hasonló mennyiségű kalóriát tartalmaz, mint a sovány tej, körülbelül 125. Ez kevesebb, mint a narancslé, amely körülbelül 150 kalóriát tartalmaz. Az ajánlott napi kalóriabevitel 2000 és 2050 között van, ami azt jelenti, hogy ha a sör lenne az egyetlen táplálékforrás, akkor óránként egyet inhatna. Az egyetlen természetes ital, amely kevesebb kalóriát tartalmaz, a tea, a víz vagy a fekete kávé. A tizenkét sör csak körülbelül tizenkét gramm szénhidrátot tartalmaz. Az ajánlott napi szénhidrát-adag körülbelül 300 gramm, az ember súlyától függően.

4. A sör javítja a koleszterinszintet

A sör nem tartalmaz koleszterint, ami segíthet. A szervezetben kétféle koleszterin létezik, az egyik a HDL, amely az úgynevezett jó koleszterin, az LDL pedig az úgynevezett rossz, amely felhalmozódik a vénákban. Egyes tanulmányok szerint a napi egy sör akár négy százalékkal is megnövelheti a HDL szintjét - írja a timesofindia.com portál.

5. A sör megnyugtat

A mérsékelt sörivás társadalmi vonatkozásai jót tesznek egészségének. Más szóval, ha egy sör mellett találkozunk barátokkal, az nem árthat. A jó hangulat fontos a mentális egészség szempontjából.

6. A sör sok B-vitamint tartalmaz

A sör magas szintű B-vitamint, különösen folsavat tartalmaz, amely segít megelőzni a szívrohamokat. A sör rostot, magnéziumot és káliumot is tartalmaz. Elmondható, hogy egészében tápláló ital.

7. A sör biztonságosabb, mint a víz

Ha valahol külföldön tartózkodik, ahol az ivóvíz használata nem ajánlott, akkor a sör elengedhetetlen. Még a palackozott víznél is biztonságosabb. A sört lefőzik és közben tisztán tartják, majd alaposan lezárják egy üvegben.

8. A sör megakadályozza a szívrohamokat

A vörösbor és az abban található antioxidánsok mennyisége segít megelőzni a szívbetegségeket. Tudja, hogy ugyanannyi antioxidánst tartalmaz, mint a vörösborban? Ez fekete sör. Ez nagy különbség a világos sörhöz képest. Az American Heart Association szerint nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a bor jobb, mint az alkoholos italok más formái.

9. A sör a rákkal küzd

A sör az úgynevezett komlóból származó xantohumolt tartalmazza, amely egy erős antioxidáns, amely gátolja a rákkeltő enzimeket. Dr. Cristobal Miranda, az Oregoni Egyetem Környezetvédelmi és Molekuláris Toxikológiai Tanszékének elmondása szerint ez az összetevő sokkal hatékonyabb a sörben, mint a szójában.

10. A sör nem növekszik "sörköldökként"

Londonból és Prágából származó tanulmányok kimutatták, hogy nincs összefüggés az emberek által fogyasztott sör mennyisége és túlnyúlása között. Általános elképzelés szerint a sörfőzők inkább elhízottak, mint tartózkodók. A sör és az elhízás között azonban valójában nincs releváns kapcsolat. A második dolog az, hogy éhesen térsz haza a kocsmából, és kiveszed a hűtő felét. A gyomrod a rossz életmódtól nő, és nem a sörtől. Még a sör is növeli az anyagcserét. De ne felejtsd el a legfontosabbat, ha azt akarod, hogy a söred jól sikerüljön, igyál mértékkel.