Elkészítési idő: 40 perc.
Olaj nélkül sült csirke rögök remek és ízletes alternatívája a sült gyorsétkezési rögöknek. Remekül passzolnak az avokádó salátához. Alternatív megoldásként készíthet rögöket a Caesar csirkesalátához.
Hozzávalók
Megközelítés
- Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.
- Vágja a csirkét kis darabokra, körülbelül 4 cm nagyságúra. Egy közepes tálban keverje össze a zsemlemorzsát, a sajtot, a sót, a kakukkfüvet és a bazsalikomot. Keverje meg jól, és öntsön rá az olvasztott vajra.
- Az elkészített keverékbe tekerje a csirke darabokat. Tepsire tesszük és kb 20 percig sütjük.
A megadott mennyiségből 30 rögöt (6 adag) készít, 5 rög (1 adag) tápértékét adják meg.
Táplálkozási értékek
Címkék: házi csirke rögök csirke rögök olajmentes rögök sült csirke rögök
Tetszett a recept?
További recepteket a cojest.sk oldalon talál
Hasonló receptek
Cheddarral töltött grillezett hamburger
Szokatlan pulykahamburger
Egyszerű sertés bélszín
Görög stílusú húsgombóc
Válogatás érdekes receptekből
Túrósaláta
Avokádó turmix spenóttal és dióval
Cukkini Carpaccio saláta
Érdekes recept
Sült mézes-mustáros csirkehús
A Co Eat weboldal használatával elfogadja az adatvédelem és a sütik feltételeit. Tudjon meg többet itt. Bezárás