leggyakrabban

A vastagbélrák a leggyakoribb haláleset Szlovákiában a rák miatt. Ugyanakkor nem csak hazánkban tartja fenn elsőbbségét, hanem Európa-szerte vezető pozícióba kerül. Paradox módon ez egy rák, amely viszonylag jó prognózissal rendelkezik a korai diagnózis és az elegendő megelőzés érdekében. Tehát mi a probléma és hogyan lehet megvédeni?

A vastagbélrák az első számú gyilkosunk. Még a rettegett tüdőrákot is megelőzte. Ezen túlmenően Szlovákia az egyik leggyakrabban előforduló ország, és ami még jobban rontja a helyzetet, emellett ennek a súlyos betegségnek a kialakulásával kapcsolatos romló prognózisú ország. Mindezek a tényezők tehát arra ösztönöznek, hogy elmélkedjenek a betegség kapcsán kivitelezhető megelőzésről.

A vastagbélrák kockázati tényezői

  • kortöbb mint 50 év (fiatalabb években többnyire genetikai okok)
  • férfinem
  • családi történelem - ha közeli családjában (szüleiben, testvéreiben, gyermekeiben) vastagbélrák alakult ki, életkortól függetlenül évente meg kell vizsgálni
  • krónikus betegségben szenvedők emésztőrendszer, belek, polipok, cukorbetegség, bélgyulladás
  • diagnosztizált nők a méh, a petefészek és az emlő rákja - évente legalább egyszer okkult vérzési teszten kell átesnie
  • dohányzás, alkohol (különösen a sör)
  • egészségtelen életmód - mozgásszegény foglalkoztatás, mozgáshiány, elhízás
  • vitaminhiány - kalcium, D-vitamin, folsav, C-vitamin

A diéta nagy szerepet játszik

A vastagbélrák megelőzésének egyik legfontosabb tényezője az elegendő egészséges étrend, gyümölcs, de különösen a rostot tartalmazó zöldségek. Között elegendő rosttartalmú ételek tartozni vmihez szárított füge, alma, mandula, körte, teljes kiőrlésű termékek, hüvelyesek, de például avokádó is. Ezenkívül célszerű az összeget a lehető legkisebbre csökkenteni állati zsírok, vörös hús és összpontosítson az ételek elkészítésére is - korlátozza például a sütést. Különösen nagy szerepet játszik a füstölt ételek fogyasztásának korlátozása, amelyek növelik a vastagbélrák kockázatát.

A vastagbélrák tünetei

A következő tünetek figyelmeztethetnek arra, hogy valami nincs rendben a testeddel. Nem azonban mindig okozniuk kell a pánikot, gyakran más betegségek állhatnak mögöttük. Ezért nem kell félni orvoshoz fordulástól. Rendkívül fontos a kezelés mielőbbi megkezdése. Nyugodtan érezheti:

  • fogyás ok nélkül
  • infláció
  • a bél viselkedésének változása - székrekedés, hasmenés vagy váltakozás
  • érzés hiányos bélmozgás
  • Bezárás "Ceruza" széklet
  • vér a székletben
  • hasi fájdalom, teltségérzet, görcsök
  • hányás, vagy hányás érzése
  • ok nélküli gyakori fáradtság

Egy teszt megmentheti az életét

Mindenki, aki végzett az 50 éves korosztály kétévente ingyenes okkult és rektális vérzési tesztre (TOKS) jogosult. Csak kérdezze meg orvosát, és ne becsülje alá a saját életének megmentésére vonatkozó ingyenes lehetőséget. Ez a megelőzés része minden tünet nélküli embernél. Ha azonban sokkal korábban jelentkeznek tünetei, vagy ha valamelyik kockázati csoportba tartozik, akkor az a vizsgálatra való jogosultság még e korhatár előtt és gyakoribb időközönként. Ha valahogy nem jut el orvoshoz, megvásárolhatja ezt a tesztet a gyógyszertárban is. Tesztelni fogják, akárcsak az első esetben, otthonában. Még akkor is, ha sikeresen teljesíti a tesztet, ne aggódjon, ürítéskor polipok vagy törött tekercsek lehetnek. Ez azonban jelzi, hogy figyelemmel kell kísérni a helyzetet, és az orvos tájékoztatni kell erről az eredményről.

Van Önnek vagy hozzátartozóinak tapasztalata vastagbélrákban? Írja meg a többi olvasónak a cikk alatti beszélgetésben.