Tudja a vércukorszintjét? Ismeri azokat a tüneteket, amelyek feltárhatják a cukorbetegség kezdeti állapotát? Próbálja ki ezt a tesztet. Tudja meg, hogy áll az egészséggel.

fennáll

I. rész.

NEM szenved krónikus betegségektől, és nem érez egészségügyi problémákat. Ön azonban több mint 45 éves?
Ha igen, kérjen háziorvosától vércukorszint-vizsgálatot (glikémiát).

Negatív eredmény (azaz normális vércukorszint) esetén a vizsgálatot kétéves időközönként meg kell ismételni, vagy az orvos ajánlása szerint. Ha nő vagy terhes, azonnal kérjen vércukorszint-vizsgálatot, ill a lehető legrövidebb idő alatt! Ha tesztjei igazolják a cukorbetegséget, kérjen egy diabetológustól egy orvosi rendelőt (orvosi útmutatást és ellenőrzést).

II. Rész.

Életkortól függetlenül válaszoljon a következő kérdésekre:

  • Volt valaha magasabb vércukorszint az orvosnál vagy más egészségügyi intézményben (például gyógyszertárban)?
  • Ön elhízott (BMI> 30 kg/m2)?
  • Szülei vagy testvérei cukorbetegek-e?
  • Magas vérnyomása van, vagy magas vérnyomás miatt kezelik?
  • Megállapították, hogy magas a vérzsírszintje, vagy magas vérzsírszint miatt kezelik?
  • Szívrohama, szélütése volt, vagy megsérült az erei?
  • Időnként bizsergheti a lábát, vagy időnként zavarhatja a lábát?
  • Ha férfi vagy, akkor hosszabb távú merevedési problémái vannak?
  • Ön visszatérő húgyúti fertőzésekben, nőgyógyászati ​​gyulladásban (nők) vagy bőrgyulladásban szenved?

Az eredmény:
Ha legalább egy kérdésre "igen" választ adott, kérjen vércukorszint-vizsgálatot a körzeti orvosától, majd ismételje meg a vizsgálatot évente vagy az orvos ajánlása szerint. Ha nő vagy terhes, azonnal kérjen vércukorszint-vizsgálatot, ill miben
a legrövidebb idő alatt! Ha tesztjei igazolják a cukorbetegséget, kérjen egy diabetológustól egy orvosi rendelőt (orvosi útmutatást és ellenőrzést).

Ha nemmel válaszolt az előző kérdésekre, de túlsúlyos (BMI 25 - 30 kg/m2), válaszoljon a következő kérdésekre:

  • Munkahelye mozdulatlanabb, és hetente kevesebb mint 3 alkalommal végez legalább 45 percet sportolással vagy egyéb fizikai tevékenységgel?
  • Nem figyel a racionális táplálkozásra, nem ismeri annak elveit?
  • Gyakran fogyaszt édesített italokat és/vagy sült és zsíros ételeket, és/vagy gyakran látogat "gyorséttermi" éttermeket?
  • Ritkán eszel halat, gyümölcsöt és zöldséget?

Értékelés:
Ha legalább egy kérdésre "igen" választ adott, kérje meg háziorvosát, hogy ellenőrizze a vércukorszintjét, majd (ha negatív eredménye van) ismételje meg a tesztet hároméves időközönként, vagy az orvos ajánlása szerint. Ha Ön nő és terhes, kérjen vizsgálatot
azonnal kérjen vércukorszintet, ill. a lehető legrövidebb idő alatt! Ha tesztjei igazolják a cukorbetegséget, kérjen egy diabetológustól egy orvosi rendelőt (orvosi útmutatást és ellenőrzést).

III. Rész.

HA NŐ VAGY, KÜLÖNLEGESEN, HA TERHESSEN, válaszoljon a következő kérdésekre is:

Terhesség alatt volt egy ún terhességi cukorbetegség?
A terhesség alatt polihidramniót vagy magas vérnyomást diagnosztizáltak nálad?
A baba súlya meghaladja a 4 kg-ot?
Önnek abortusa vagy halva született gyermeke volt?
Policisztás vese szindrómát diagnosztizáltak nálad?

A válasz:
Ha legalább egy kérdésre "igen" -re válaszolt, kérje meg a körzeti orvostól a vércukorszint-vizsgálatot, majd
ismételje meg a vizsgálatot évente, vagy az orvos ajánlása szerint. Ha terhes, azonnal kérjen vércukorszint-vizsgálatot, ill a lehető legrövidebb idő alatt!

Magyarázat:
A BMI rövidítés a testtömeg kilogrammban és a testmagasság arányát fejezi ki másodpercben méterben.
Például: súlya 90 kg és mérete 185 cm (azaz 1,85 m)
BMI = 90/1852, t. j. 90/3,4225 = 29,3 kg/m2 (megállapítás a túlsúly és az elhízás küszöbén)

Közegészségügyi Hivatal, egészségügyi tanácsadás